Меню Рубрики

Сколько человек болеет при простуде

Очень часто на вопрос, сколько длится простуда, можно услышать ответ: без лечения неделю, если лечиться – 7 дней. На самом деле эти сроки довольно спорные. Простуда может закончиться через день, а может затянуться на месяцы, например, при осложнении в пневмонию.

Согласно большой медицинской энциклопедии, простуда – это чрезмерное охлаждение организма либо его отдельных частей, являющееся причиной разных заболеваний. Иными словами, простыть – значит сильно замерзнуть, продрогнуть до костей, и тем самым увеличить риск заболеть.

Происходит это следующим образом: при переохлаждении иммунный барьер слабеет и патогенные микроорганизмы беспрепятственно атакуют организм. При этом чтобы заразиться вовсе не обязательно контактировать с больным человеком. Бактерии и вирусы населяют ротовую полость и дыхательные пути даже здоровых людей. Только в нормальных условиях иммунитет не дает им активно размножаться.

Под простудой в общепринятом, немедицинском смысле этого слова может скрываться практически любая болезнь. Однако чаще всего этим термином именуют инфекционные заболевания:

  • острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ);
  • грипп, парагрипп;
  • ларингит;
  • фарингит или назофарингит;
  • простой герпес;
  • тонзиллит;
  • ринит и другие.

Стоит учитывать, что если иммунитет сильный, а человек закаленный, кратковременные переохлаждения ему не страшны. В этом случае простуда может закончиться, толком не начавшись. Достаточно попарить ноги, выспаться, чтобы защитные силы активизировались и уничтожили инфекцию на ранней стадии развития.

Точно сказать, сколько человек будет болеть простудой невозможно. На это влияет множество факторов, начиная от собственного иммунитета, заканчивая штаммом микроба или вируса. Перечислим наиболее значимые из них.

  • Состояние иммунитета. Чем он слабее, тем дольше будет длиться болезнь. На состояние иммунитета могут повлиять различные аутоиммунные заболевания, плохое питание, частая встреча с инфекциями, наследственность, экологическая обстановка и т.д.
  • Наличие хронических заболеваний. Любые патологии внутренних органов сказываются на течении простудных болезней, и наоборот, простуда нередко провоцирует обострение болезней хронического характера.
  • Тип или штамм вируса. Если человек с этим видом возбудителя болезни уже встречался, то организм достаточно быстро распознает и уничтожит его. Это называется приобретенный иммунитет. Однако, стоит учитывать, что некоторые вирусы более опасны. Они способны мутировать, а значит, выработать иммунитет против них невозможно.
  • Возраст пациента. У ребенка болезнь обычно длится дольше, чем у взрослого. Это связано с недостаточно развитой иммунной системой, терморегуляцией, а также особенностями строения носоглотки. Пожилые также могут испытывать трудности по преодолению болезни, но уже в силу изношенности организма.
  • Выраженность симптомов. Понять, сколько будет длиться простуда, можно по степени заложенности носа, отека и покраснения горла, ломоты в теле. А вот такой симптом, как температура вовсе не показателен. Ее повышение при значениях 37,5–38,5 градусов свидетельствует об активной борьбе организма.
  • Как переносится болезнь. Постельный режим и адекватное лечение существенно сокращают время течения простуды.

Совет. Чтобы простуда прошла быстро, важно обеспечить организм достаточным количеством питья и полноценным отдыхом. В еде следует отдать предпочтение фруктам и овощам, нежирной рыбе, другим легкоусвояемым продуктам. Не стоит пренебрегать народными средствами лечения, такими как мед, калина, липа, чабрец.

В среднем простудой болеют 5–7 дней, если болезнь не осложняется. При этом некоторые симптомы проходят раньше, другие позже. Например:

  • заложенность носа, слезотечение, зуд носа, глаз, горла наблюдаются от 1 до 2 дней;
  • насморк продолжается от 3 до 7 дней (сначала выделения обильные прозрачные, под конец густые желтоватые);
  • температура повышается в течение первых 2–3 суток;
  • кашель проходит за 7 дней (из них 1–2 дня он сухой, а оставшееся время влажный);
  • слабость обычно присутствует весь период болезни и еще несколько дней после нее.

Стоит учитывать, что указанные сроки приблизительные. Заранее точно спрогнозировать, сколько будет длится заболевание, сложно даже квалифицированному врачу. Наиболее показательной является динамика улучшения. То есть как быстро сходят на нет симптомы простуды.

Большая часть симптомов простудных заболеваний проходят за 2–5 дней. При этом у детей они более выражены, чем у взрослых. Кроме того, в детском и пожилом возрасте высок риск проникновения инфекции в бронхи (бронхит) и легкие (пневмония). Поэтому если простуда не проходит за 7 дней, появляется одышка, или состояние с каждым днем ухудшается, следует безотлагательно обратиться к врачу.

источник

Как только человек замечает первые признаки простуды, его сразу интересует вопрос о том, через сколько он выздоровеет. В современном мире некогда нежиться в кровати. Конечно, хочется как можно скорее избавиться от этого недуга и вернуть себе привычный образ жизни. Что уж говорить о случаях, когда заболевают дети. Каждый раз родители смотрят на градусник с надеждой увидеть там заветные цифры 36,6.

В кабинете врача постоянно слышится вопрос о том, сколько длится простуда и как скоро пациент снова почувствует прилив сил. Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов.

В медицинском справочнике вы не найдете такого заболевания – «простуда». Обычно, когда говорят это слово, подразумевается ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) или ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Около 50 процентов заболеваний людей являются именно этими двумя заболеваниями.

ОРЗ – это любые инфекционные болезни дыхательных путей. Причиной заболевания могут быть бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Как правило, такую надпись можно увидеть в карте, когда врач не знает точно, отчего появились симптомы, но видит все признаки заражения. Чаще всего результаты анализов делаются довольно долго, и пациент скорее выздоровеет сам, чем дождется конкретного диагноза. Поэтому врачи предпочитают обозначить болезнь столь туманным названием и приступить сразу к лечению.

ОРВИ является более конкретным диагнозом. Опытный специалист по ряду признаков может понять, бактерии или вирусы стали причиной заболевания. Общий анализ крови может подтвердить диагноз врача. Именно вирусные инфекции становятся причиной эпидемий, ведь они очень легко передаются воздушно-капельным путем. Кстати, ответ на вопрос о том, сколько дней длится простуда, тоже будет зависеть от возбудителя.

На данный момент известно более 200 видов различных вирусов, способных атаковать иммунитет человека. В зависимости от того, где закрепилась болезнь, будет дано название. Если это верхние дыхательные пути, то болезнь называется ринит, ларингит и прочее. Если же простуда добралась до нижних дыхательных путей, то название будет бронхит, пневмония или трахеит.

Помимо вирусов, причиной простуды могут стать грибки и бактерии, легко передающиеся от человека к человеку. Достаточно находиться в одном помещении с больным, особенно если он чихает или кашляет, чтобы заболеть. Так что вопрос о том, сколько дней длится простуда у взрослого, должен быть более конкретным. Сроки зависят от зоны заражения, а также от причины болезни.

Чаще всего простуда возникает, если:

  • организм переохлаждался или перегревался;
  • был снижен иммунитет;
  • человек долгое время испытывал стресс;
  • был нарушен режим питания;
  • пациент имеет хронические заболевания других систем;
  • было сильное переутомление.

Перед тем как ответить на вопрос о том, сколько длится простуда у взрослого, нужно определить, является ли ваша болезнь именно простудой.

Вы можете самостоятельно понять, что у вас простуда, по следующим признакам:

  1. Температура тела поднимается выше 37 градусов. Это нормальная реакция организма на возбудителей. Как правило, изменение температуры тела включает в себя несколько этапов. Вначале организм перестраивается на удержание тепла. Кожа может стать немного бледной, уменьшается выделение пота. Человек может почувствовать озноб или дрожь. Во второй период температура достигает своего максимума и не колеблется. Человек чувствует жар во всем теле, чувство озноба пропадает. На последнем этапе тело начинает отдавать тепло, происходит снижение (плавное или резкое) температуры. Больной может заметить повышенное потоотделение. Помните, что повышение температуры тела свыше 40 градусов – это повод вызвать скорую помощь. Также обратиться к врачу стоит, если не помогают жаропонижающие средства.
  2. Интоксикация. Больной может ощущать боль в теле, слабость, тошноту. Также можно заметить нарушение сна и частые головокружения.
  3. Заложенность носа. Довольно часто простуда начинается именно с этого симптома. Часто отек слизистой может сопровождаться чиханием.
  4. Боль в горле. Как правило, данный симптом приходит сразу после насморка или одновременно с ним. Боль может быть едва заметной, тогда пациент может почувствовать легкое першение. В некоторых случаях человек испытывает сильнейшие болевые ощущения, пропадает голос и становится сложно глотать.
  5. Кашель. Данный симптом может быть вызван стеканием слизи из носовых пазух – такой кашель не несет никакой опасности. Но если кашель долго не проходит, это повод обратиться к врачу. Только он может определить зону поражения и понять, какие именно органы поразила болезнь.
  6. Высыпания на теле. Довольно редкий симптом, но в некоторых случаях у больных отмечаются небольшие точечные кровоизлияния на коже и слизистых.

Если при первых признаках болезни были приняты все меры по ее устранению, то значительные улучшения наступят уже через 4 дня. Стоит понимать, что в это время больной может заразить окружающих. Поэтому в этот период лучше отсидеться дома. После еще в течение трех дней желательно носить маску, чтобы не заразить других людей.

На вопрос о том, сколько длится простуда у взрослого без температуры, ответить достаточно сложно.

Например, насморк обычно проходит после 7-10 дней. Но довольно часто человеку приходится ходить с заложенным носом в течение месяца. Все это варианты нормы, и не стоит переживать, если заложенность носа немного задержалась.

Кашель также может остаться на срок до 3 недель. Правда, именно этот симптом лучше контролировать у врача, так как причиной кашля могут быть различные осложнения после болезни.

Главное, не прекращать лечение после падения температуры. Ведь повышенная температура тела – это только один из симптомов заболевания, и его исчезновение совсем не означает, что вы выздоровели.

В среднем в течение года человек может переболеть простудой 2-3 раза. Чаще всего болезнь поражает организм зимой и весной, когда иммунитет ослаблен, а погода непредсказуема.

Болезнь у ребенка – всегда сложный период в жизни родителей. Конечно, сложно смотреть, когда обычно жизнерадостный ребенок становится вялым и капризным. Главное в этой ситуации — это не паниковать и вовремя различить первые симптомы болезни.

К признакам простуды у детей относятся:

  1. Капризность и апатия. Самые первые признаки заболевания у ребенка – это изменение его поведения. Родители могут заметить, как их дитя больше спит, а просыпается все равно вялым и разбитым. С самого утра у ребенка плохое настроение, он также может отказываться от еды. Обычно это состояние сохраняется на столько дней, сколько длится простуда у детей.
  2. Заложенность носа. Если вовремя не начать лечение, то продолжительный насморк не заставит себя ждать. При обильных выделениях из носа может начаться кашель. В этот момент важно создать в комнате ребенка влажную атмосферу, чтобы ему было легче дышать.
  3. Довольно частый симптом простуды – болевые ощущения или першение в горле.
  4. Температура. У детей она растет гораздо быстрее, чем у взрослого. Родителям нужно измерять ее как можно чаще. Детский организм спокойно может справиться с небольшой температурой, так что при нормальном поведении ребенка не стоит сразу принимать лекарства. Но, если вы видите на градуснике температуру свыше 38 градусов, обязательно сбивайте ее жаропонижающими. Старайтесь не давать ребенку плакать в течение длительного периода времени: как правило, от этого температура растет еще быстрее.
  5. Лимфоузлы в подмышках и на шее увеличиваются.
  6. На губах и лице могут выскочить герпетические высыпания.

В среднем болезнь у малышей длится 5-7 дней. Причем некоторые признаки простуды уходят быстрее других.

Температура держится первые 3 дня, не считая инкубационного периода, когда, кроме вялости и сонливости, ребенок ни на что не жалуется. Кашель может продолжаться в течение недели, при условии что не было обнаружено никаких осложнений. Сильная заложенность носа обычно исчезает к 4 дню, но небольшой насморк может продолжаться еще 3 недели.

Сколько может длиться простуда без температуры у ребенка? Если мы говорим о полном восстановлении организма и исчезновении всех симптомов, то процесс может затянуться на 2-3 недели.

Перед тем как уточнить, сколько длится простуда без температуры или с ней, убедитесь, что болезнь не является гриппом. Это очень важно, так как грипп переносится сложнее, чем обычная ОРВИ.

Как правило, болезнь начинается внезапно с резкого подъема температуры до 38-39 градусов. Появляется головная боль, усталость, ломота в теле. Может начаться диарея, а также тошнота. Человек ощущает боль в конечностях и потерю аппетита.

После обычной болезни, которую нередко человек переносит на ногах, организм быстро приходит в себя. Грипп же затрачивает много ресурсов организма, так что больной еще в течение месяца может чувствовать усталость и вялость.

Бывает, что организм не в состоянии сам побороть инфекцию, и она проникает дальше, осложняя тем самым протекание болезни.

  • долгий, не проходящий сухой кашель;
  • боли в области сердца;
  • сильные боли в ушах;
  • ломота в суставах;
  • сильная одышка;
  • простуда не проходит в течение 2 недель.

Даже без возникновения вышеперечисленных симптомов лучше, если болезнь будет протекать под присмотром врача.

Конечно, простудой рано или поздно болеют все. Но можно максимально защитить свой организм и страдать от этого недуга гораздо реже. Достаточно всего лишь соблюдать несложные правила.

  1. Хорошо мыть руки после пребывания на улице.
  2. При чихании и кашле закрывать лицо платком или рукой.
  3. Как можно меньше трогать рот, нос или глаза руками (особенно немытыми).
  4. Употреблять витамины, укрепляющие иммунитет.
  5. Отказаться от вредных привычек.
  6. Следить за питанием, избегать тяжелой пищи и ресторанов быстрого питания.
  7. Не переутомляться.
  8. Подбирать одежду, которая соответствует погоде на улице.
  9. Устраивать прогулки на свежем воздухе как можно чаще.

Следуйте этим правилам, и вопрос о том, сколько длится простуда, перестанет вас волновать.

Подводя итоги, можно отметить, что обычная простуда без осложнений проходит в течение недели. Какие-то симптомы могут задержаться, например незначительная заложенность носа или кашель.

Конечно, люди обладают разным иммунитетом. Кто-то способен переносить простуду на ногах, а кому-то необходим постельный режим. Нет ничего страшного, если болезнь немного задержалась. Но не стоит относиться пренебрежительно к своему здоровью: лучше обратиться за помощью к врачу, который поможет вам избавиться от всех симптомов и вернуть себе привычный ритм жизни!

Читайте также:  Современные средства лечения простуды у ребенка

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Самые популярные заблуждения звучат так: кондиционеры, сквозняки и минусовая температура за окном с холодными ветрами — главные виновники простуд. Также многие люди уверены, что переболеть ОРВИ можно всего один раз за сезон, а чтобы простуда не перешла в грипп, нужно принимать антибиотики. После прочтения статьи вы будете знать о простуде все и перестанете верить в ложные утверждения.

AdMe.ru собрал 10 самых распространенных мифов о простуде, которые передаются из поколения в поколение и о которых давно пора забыть.

ОРВИ и грипп вызываются разными вирусами, поэтому одно заболевание переходить в другое не может. Но на раннем этапе многие люди не видят различий в симптомах этих двух недугов. Вот как можно понять, что вы простудились, а не заболели гриппом:

  • Простуда начинается постепенно, и для нее характерно нарастание симптомов: боль в горле, обильный насморк, озноб. Примерно около 5 дней человек чувствует, что заболевает. Грипп же возникает молниеносно и сопровождается головной болью, ломотой в теле и сильной слабостью.
  • При простуде температуры или нет вообще, или она не поднимается слишком высоко (до 38°). При гриппе наблюдается резкий подъем температуры (39° и выше).
  • Чихание — признак простуды, при гриппе такого симптома не бывает.

Антибиотики не могут уничтожить вирус, так как по своей структуре отличаются от бактерий. И прием таких препаратов не только не принесет пользы, но еще и навредит: симптомы простуды не уйдут, а вирус продолжит размножаться в вашем организме.

И тем более не стоит принимать антибиотики «на всякий случай». Результат будет прямо противоположным: вы ослабите собственный иммунитет в период простуд и создадите все условия для вируса. А в дальнейшем увеличивается риск того, что в нужное время антибиотики не помогут, поскольку выжившие бактерии после профилактики такими препаратами становятся невосприимчивы к ним.

Обычно симптомы простуды продолжаются 3 дня, но если просто ждать, когда «само пройдет», то можно увеличить этот срок до месяца или дождаться осложнений. Обратите особое внимание: немедленно вызывайте скорую помощь, если появилась одышка или стало трудно дышать.

Многие привыкли героически переживать самый пик простуды на своем рабочем месте. И даже бытует мнение, что если не давать себе расслабляться, то болезнь пройдет быстрее. На самом же деле процесс выздоровления только затягивается. Самый оптимальный вариант: побыть дома первые 1–2 дня, а затем уже вернуться на работу. В том случае, если вы вдруг перепутали простуду с гриппом, вам удастся избежать серьезных осложнений. Еще одна причина остаться дома: в первые дни заболевания человек является носителем вируса и может инфицировать других людей.

Этот миф прямо противоположен предыдущему: длительное пребывание в постели может стать причиной бронхита и пневмонии, а также приводит к застою крови в ногах. Конечно, не нужно бежать в спортзал, как только вы почувствуете себя немного лучше, но умеренная активность пойдет лишь на пользу.

Единственная вероятность простыть — это «поймать» вирус, и ему неважно при этом, в шапке вы или нет, а также совершенно напрасно люди обвиняют ветер, сквозняки и кондиционеры. И если вам кажется, что вы постоянно простываете после перелета или из-за минусовой температуры, то это не так. Дело в том, что сухой воздух способствует пересыханию слизистых оболочек и организму становится сложнее сдерживать вирус.

Так же как и сквозняк, дождь или ваши мокрые волосы, которые вы не успели высушить, не являются причиной простуды. Есть 3 способа «поймать» вирус: воздушно-капельный, воздушно-пылевой и бытовой. А кроме того, не забывайте, что вирусы достаточно жизнеспособны:

  • В помещении они дольше всего живут на водостойких поверхностях — более 7 дней.
  • На одежде, обивке мебели или бумаге — около 12 часов.
  • На руках — от нескольких минут до 1 часа.
  • На дверных ручках — 6 часов.

Но чрезмерное охлаждение может ослабить ваш иммунитет и сделать его более восприимчивым к вирусам, поэтому все же ходить с мокрой головой не рекомендуется.

Есть 2 новости: хорошая и плохая. Хорошая новость заключается в том, что организм вырабатывает иммунитет к тому типу вируса, которым данный человек уже переболел, а значит, вероятности повторного заражения им нет. Плохая новость: существует более 200 типов вирусов, которые могут вызывать простуду, поэтому за один сезон можно переболеть не один раз.

Есть люди, которые считают, что если принять ударную дозу лекарств, то можно поставить себя на ноги всего за один день. И это очень опасный миф. Любому организму, в котором поселился вирус простуды, необходимо время для восстановления, а если злоупотреблять препаратами, которые снимают симптоматику, то создается большая нагрузка на сердце и последствия могут быть очень серьезными. Также обратите внимание на препараты с парацетамолом: при превышении дозы они могут вызвать печеночную недостаточность.

Остаточный кашель и насморк могут сохраняться до 4 недель, поэтому нет смысла ждать, пока исчезнут абсолютно все признаки болезни. Если в целом вы себя чувствуете хорошо, то можете вернуться к привычному образу жизни.

источник

Всё, что нужно знать о заболевании, ставшем родным

Текст: Ольга Лукинская

Может показаться, что медицина просто споткнулась о простуду. Трансплантация органов стала рутиной, создано новое поколение эффективных препаратов для лечения рака, но каждую зиму мы продолжаем чихать, кашлять, валяться с температурой, а эффективного лечения так и не появилось. В интернете разгораются споры о том, сбивать ли температуру детям, помогает ли новое лекарство с недоказанной эффективностью, можно ли купать простуженного ребёнка. Разбираемся, что такое ОРВИ, как к нему относится современная медицина и почему простуд так боятся в России.

Состояние, которое по-английски звучит просто — «обычная простуда» (common cold), по-русски принято называть аббревиатурой ОРВИ — острым респираторным вирусным заболеванием. Из расшифровки ясно, что простуда протекает остро (а не хронически), поражает органы дыхания (респираторную систему) и вызывается вирусом. Ситуацию осложняет то, что таких вирусов существует не менее трёхсот, а специфических противовирусных средств не существует. Симптомы ОРВИ известны всем: сопли, кашель, боль в горле, слабость, повышение температуры, которые могут быть выражены более или менее и проявляются в разных сочетаниях.

Хотя популярно мнение, что простуду вызывает холод, никаких научных подтверждений этому нет. Причина ОРВИ — вирус, а учащение простуд в холодное время года объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек. Пару лет назад учёным удалось продемонстрировать более активное размножение риновируса в культуре клеток, охлаждённой до 33 градусов, но неизвестно, наблюдается ли такой эффект у животных или человека и может ли слизистая носа охладиться до такой температуры в обычной жизни.

Советская привычка относиться к простуде с чем-то вроде священного трепета сохранилась до сих пор. В России пациент вообще «любит лечиться» и поддерживает порочный круг неэффективных назначений: людям часто кажется, что хороший врач обязательно должен назначить побольше лекарств. Что это за лекарства — часто большой вопрос. Даже доцент или профессор медицинского вуза вполне может рассказывать на лекциях о лечении методами, лишёнными научной основы, такими как гомеопатия или уринотерапия.

Советская медицина воспитала у многих привычку вызывать скорую при температуре 39 градусов или ложиться в больницу «на всякий случай». Заболевая, мы впадаем в крайности: не гуляем, не купаемся и сидим дома до полного исчезновения симптомов. На Западе же отношение к болезням и их профилактике проще. Например, в Англии можно наблюдать, как детей в шортах и гольфах выводят на улицу поиграть в снежки. В результате такого подхода дети быстро (за первые пару лет жизни) обмениваются всеми возможными вирусами, иммунизируются и постепенно перестают болеть.

Если же избежать заражения не удалось, то едва ли начинают бить тревогу. В Европе и Америке сопли и кашель не считаются болезнью, а детей ведут в школу после 1–2 суток без высокой температуры. Придя в испанский детский сад за ребёнком, можно услышать от воспитательницы: «Была температура 38, но, поскольку до 38,5 она не поднималась, мы не стали вам звонить и беспокоить». Во Франции взрослые при встрече целуют друг друга в щёки, а потом могут признаться, что простужены. Что уж говорить о госпитализации — стоит она дорого и предоставляется только при наличии строгих показаний.

Один из видов ОРВИ — это грипп, вызванный одноимённым вирусом; грипп может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям (вплоть до летального исхода). Но против гриппа, в отличие от других простудных заболеваний, существуют вакцины. Это наиболее эффективное средство профилактики гриппа. Вакцинацию нужно повторять ежегодно, лучше всего осенью. В России стоимость вакцинации покрывает система обязательного медицинского страхования, а в 2016 году в Москве можно было сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации, располагавшихся около двадцати четырёх станций метро. Особенно важно не забывать о ежегодной вакцинации, если у вас есть дети, пожилые родители, если кто-то в семье страдает хроническими заболеваниями. Во время беременности тоже рекомендуется прививаться от гриппа, если сезон вакцинации совпадает со вторым или третьим триместром. Вакцина безопасна для беременных и защищает не только мать, но и ребёнка в течение нескольких месяцев после рождения.

От других ОРВИ прививок не существует, но и протекают они, к счастью, не так тяжело и опасно, как грипп. Учитывая, что основная причина простуды — вирус, для профилактики желательно избегать тесных и плохо вентилируемых помещений с большим количеством людей. Понятно, что для человека, ежедневно пользующегося метро, это утопия, но хотя бы дома (и, если есть возможность, на работе) нужно почаще открывать окна и проветривать помещение. Не стоит забывать и о таких базовых аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, отказ от курения, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости, хорошая гигиена (мытьё рук, использование одноразовых носовых платков), качественный сон. Витамин С не предотвращает простуду, хотя, по некоторым данным, может сократить её длительность.

Известно, что простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя — усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов. Основы лечения простуды — это покой, потребление жидкости, промывание носа физраствором, или «морской водой», продающейся в аптеках (это одно и то же). Дыхание облегчает влажный и нежаркий воздух, поэтому стоит почаще проветривать помещение. Ингаляции паром хороши для увлажнения слизистой оболочки, но не должны быть пыткой вроде сидения над кастрюлей с горячей картошкой; достаточно подышать над увлажнителем или в душевой кабине. Увлажнитель воздуха может спасти слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а заодно улучшить состояние волос и кожи. В то время как в исследованиях не было продемонстрировано положительных эффектов горячих ингаляций и посещения сауны при простуде, известно, что прохладный влажный воздух облегчает заложенность носа и кашель.

При высокой температуре эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например парацетамол и ибупрофен. Считается, что при температуре до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать. В конце концов, повышение температуры — это признак активации иммунитета, защитной системы организма. У детей температура может быстро подниматься даже до 39–40 градусов, но если удаётся снизить её парацетамолом, то можно не беспокоиться; в первые дни простуды лихорадка может быть стойкой, и тогда парацетамол и ибупрофен назначают через каждые четыре часа, чередуя их. Очень часто, чтобы снизить высокую температуру, достаточно раздеться и принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе. За счёт противовоспалительного и болеутоляющего эффекта НПВС облегчают и такие симптомы, как головная боль и ломота в мышцах.

Важно бороться с обезвоживанием, ведь при повышении температуры организм теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше воды и прозрачных жидкостей, таких как чай, бульон, яблочный сок. Температура — на ваше усмотрение; холодные напитки и мороженое не осложняют протекание простуды и даже часто способствуют устранению боли в горле. Но если тёплый чай с малиной — единственное, что вы можете заставить себя употреблять во время ОРВИ, пейте его на здоровье (тем более что малина содержит салицилаты, производные аспирина). Главное — не допустить обезвоживания.

При заложенном носе можно использовать сосудосуживающие средства на основе оксиметазолина или ксилометазолина (вроде «Отривина» или «Називина»), но к ним стоит относиться с осторожностью. На упаковках большинства таких препаратов сейчас можно найти рекомендацию не использовать их чаще двух раз в сутки и дольше трёх дней, а для детей младше шести лет в Европе сосудосуживающие капли и спреи и вовсе не разрешены. Не забывайте промывать нос физиологическим раствором. Антигистаминные (противоаллергические) препараты тоже помогают снять отёк слизистой, которым часто и обусловлена заложенность носа. Многие комплексные противопростудные средства (вроде «Фервекса» в России и DayQuil в Америке) содержат и НПВС, и антигистаминное, и отхаркивающий компонент. Такие безрецептурные средства также безопасны и во время беременности при условии их приёма коротким курсом.

Не принимайте антибиотики, если их не назначил врач. Антибиотики используются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому при простуде они как минимум бесполезны. Помните, что зелёный цвет соплей не говорит о бактериальной природе инфекции, а обусловлен скоплением лейкоцитов. Не нужно пытаться укрепить иммунитет безрецептурными «иммуномодуляторами» или «иммуностимуляторами». Интерфероны и другие средства, воздействующие на иммунную систему, эффективно применяются при таких серьёзных заболеваниях, как рассеянный склероз или меланома. Но бесконтрольное применение препаратов «для укрепления иммунитета» при простуде в лучшем случае не принесёт пользы, а в худшем может нанести иммунной системе вред.

Читайте также:  Лекарства в омске от простуды

Не нужно паниковать и вызывать скорую, даже если высокая температура у взрослого или ребёнка сохраняется несколько дней и снижается лишь на время после приёма жаропонижающих. Это нормальное течение простуды, при котором организм активно борется с чужеродным вирусом. Обратиться за неотложной помощью нужно, если лихорадка сохраняется больше пяти дней, не проходит под воздействием НПВС, а также если вы наблюдаете у ребёнка судороги или обезвоживание. Затруднённое дыхание и хрипы — тоже повод обратиться к врачу. Постарайтесь не переносить ОРВИ, и особенно грипп, «на ногах», ведь покой — одно из важных условий скорейшего выздоровления.

источник

Простуда является распространенным типом вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Время от времени ею болеют все. Обычно она вызывает уже знакомые симптомы: насморк, заложенность носа, и кашель.

Большинство простудных заболеваний длится не очень долго. По оценкам центра по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ) период восстановления занимает примерно 7-10 дней.

Во многих случаях организм избавляется от инфекции без медицинского вмешательства. Однако есть несколько способов помочь ему справиться с болезнью.

Простуда — это бытовое, более общее название для острых респираторных вирусных инфекций ( ОРВИ ). Часто она ассоциируется с переохлаждением организма, однако это неверно: причиной заболевания является вирус.

Обычная простуда длится в среднем около 7-10 дней. Однако ее продолжительность варьируется от человека к человеку.

У некоторых людей симптомы проявляются лишь несколько дней, в то время как другие могут испытывать признаки ОРВИ на протяжении 2 недель. Это индивидуально, ведь у каждого своя иммунная система.

Факторы образа жизни, например, продолжительность сна, вредные привычки (курение, алкоголь) или питание также могут либо ускорить, либо замедлить выздоровление.

Даже после того, как вирус вышел из организма, некоторые симптомы иногда остаются. Например, не поддающийся лечению насморк или кашель могут продолжаться еще неделю или больше.

Простуда у детей проходит тоже по-разному. В большинстве случаев ее продолжительность, как и у взрослых, не более 7-10 дней. Но дети болеют чаще: им труднее бороться с симптомами, так как они не могут своевременно их лечить.

Вместе с тем, иммунная система ребенка не обладает таким высоким уровнем защиты от вирусов, как у взрослого человека. Помимо этого, дети не всегда соблюдают простые профилактические меры, например гигиена рук.

Поскольку простуда переносится воздушно-капельным путем, риск заболеваемости повышается в местах скопления людей, куда ребенок ходит регулярно — школы и детские сады.

Симптомы простуды появляются не сразу после того, как человек подхватил вирус. Этот промежуток времени называется инкубационным периодом. Для ОРВИ он составляет от 1 до 3 дней. Именно в это время человек становится наиболее заразным и может передать вирус здоровому человеку, даже при отсутствии видимых симптомов.

Простуда обычно распространяется через капли или пар: когда больной кашляет, чихает или сморкается. Частицы слизи или слюны проникают сквозь дыхательные пути в другой организм, вызывая инфекцию.

ОРВИ может находиться вне организма в течение нескольких часов. Это означает, что заболевший человек может передать клетки вируса, делясь какими-нибудь вещами, например салфетками, столовыми приборами и т.д..

Хотя взрослые обычно страдают от 2-3 простудных заболеваний в год, исследования показывают, что у детей до 2 лет эта цифра возрастает до 6 случаев за год.

Если симптомы простуды либо не проходят, либо становятся хуже через 10 дней, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач также может помочь в лечении тяжелых или нестандартных симптомов.

В группе риска осложнений после простуды находятся:

люди с хроническими заболеваниями ( ВИЧ , диабет, болезни сердца);

Лекарства от простуды не существует. Организм обычно способен бороться с инфекцией без медицинской помощи.

Симптомы простуды могут подорвать здоровье человека, поэтому необходимо от них избавляться. Существует несколько простых способов с ними справиться:

Пить много жидкости. Вода выводит токсины из организма, способствуя быстрому выздоровлению.

Отдыхать. Когда иммунитет ослаблен, следует избегать каких-либо нагрузок и чаще давать организму отдых: так он сможет сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

Принимать безрецептурные препараты от простуды. Сюда входят лекарства против насморка и кашля. Всегда следуйте указаниям, а прежде чем давать медикаменты детям, проконсультируйтесь с педиатром.

Принимать обезболивающие. Болеутоляющие средства (ибупрофен, парацетамол) помогают противостоять воспалению.

Пить теплую воду. Употребление теплой воды или супа и травяного чая успокаивает першение в горле. Большое количество жидкости также способствует расщеплению слизи и облегчает откашливание мокроты.

Полоскать горло соленой водой. Теплая соленая вода избавляет от зуда и боли в горле.

Использовать увлажнитель воздуха. Сухой воздух провоцирует раздражение слизистых оболочек, поэтому важно, особенно при ОРВИ , поддерживать влажность в норме.

Простуда — это вирусное заболевание, поэтому антибиотики здесь бесполезны. Они имеют другой спектр действия. Антибиотики не только не помогают при вирусах, но и могут нанести вред, затрудняя организму борьбу с различного рода инфекциями.

источник

Рассмотрим, как же происходит заражение ОРВИ. Оно возможно несколькими путями:

  • чаще всего возбудитель проходит путь от одного носителя к другому воздушно-капельным способом – с мельчайшими частицами влаги, выделяемыми человеком, который является распространителем вирусов, в заразный период. Вирусы обладают способностью перемещаться с очень большой скоростью и попадают во внутреннюю среду организма жертвы, когда она разговаривает с носителем инфекции либо просто находится поблизости. Особому риску подвержены те, кто часто ездит в общественном транспорте, а также люди, работающие в сфере обслуживания, из-за необходимости регулярно контактировать с большим количеством людей,
  • контактный способ подразумевает прикосновение к телу носителя инфекции либо к предметам обихода, к которым прикасался заболевший. Некоторые из возбудителей способны дольше жить на воздухе вне организма хозяина, и, следовательно, вероятность заразиться ими этим способом выше. Такие возбудители любят влажную среду, поэтому необходимо избегать использования влажных полотенец, которыми до вас пользовался больной или носитель инфекции.

Нужно отметить, что не всегда за проникновением инфекционного агента в организм следует развитие ОРВИ. Это происходит в том случае, если число проникших вирусов столь велико, что иммунная система оказывается неспособной справиться с ними.

Также высоки шансы заболеть у людей с ослабленным или не сформировавшимся окончательно иммунитетом (маленькие дети, диабетики, люди с заболеваниями крови и пр.).

Вирусы сначала оседают на поверхности слизистой, затем внедряются в клетки и разрушают их структуру, из-за чего носоглотка и горло воспаляются.

С момента возможного заражения до появления первых внешних признаков вирусного заболевания проходят как минимум сутки. На протяжении этого временного отрезка человек или его окружение не смогут каким-либо образом определить, что больны.

То, как проходит первый этап инфицирования, в определенной степени связано с тем, какой именно возбудитель стал причиной заболевания. К примеру, у воспаления, вызванного аденовирусом, одной из особенностей инкубационного периода является его высокая, по сравнению с другими ОРВИ, продолжительность – до 5 дней.

Однако эти вирусы поражают дыхательные пути достаточно редко (около 5% от всех ОРВИ). В целом же продолжительность инкубации вариабельна в некоторых границах и определяется особенностями иммунитета пациента.

После окончания этого периода болезнь дает о себе знать яркой клинической симптоматикой. При гриппе, который передается аналогичными путями, пациент считается заразным двое суток, до момента манифестации первых симптомов болезни (насморка, высокой температуры). В целом же ОРВИ обнаруживают себя следующими признаками:

  • появление насморка,
  • мокрый кашель,
  • слезотечение и чихание,
  • гипертермия (рост температуры),
  • головные боли,
  • увеличение лимфатических узлов в размерах (гиперплазия),
  • заложенный нос,
  • слабость, снижение работоспособности,
  • мышечные боли.

Рассмотрим, сколько же дней заразен больной ОРВИ для окружающих. Инкубационный период способен достаточно сильно варьироваться по длительности, но определенно известно, что за сутки до обнаружения первых симптомов человек может инфицировать другого. То есть, если инкубация длилась трое суток, заразным пациент становится через два дня после внедрения вируса. Такой больной может распространить вирус, не догадываясь о том, что является его носителем.

Если же от проникновения вируса до появления симптоматики прошло чуть больше суток, пациент стал опасным через пару часов после того, как подхватил вирус. Такому человеку рекомендуется носить хирургическую маску.

Когда же больной перестает быть заразным при ОРВИ? При отсутствии осложнений, таких как воспаление легких или сопутствующая бактериальная инфекция, контагиозность сохраняется еще на протяжении примерно трех суток после выздоровления пациента и исчезновения симптоматики.

Чтобы не заразить окружающих, пациенту нужно выписать на этот период больничный лист. В норме лечение ОРВИ длится примерно неделю, включая симптоматическую терапию (кашля, ринита, гипертермии, боли в горле) и создание подходящих условий для того, чтобы организм максимально эффективно боролся с возбудителем (постельный и питьевой режим).

Для больных гриппом, если нет осложнений, сроки будут примерно такими же: сутки-двое до манифестации симптомов, весь период болезни и два-три дня после. К сожалению, бывают ситуации, когда ОРВИ осложняется тяжелым заболеванием (таким как бронхит или пневмония), растягивающимся на несколько недель. В этом случае пациент остается заразным на весь период болезни.

Заболевание ЛОР-органов, вызываемое риновирусами, заразно, как правило, на протяжении десяти-пятнадцати дней, из которых один-два дня относится к периоду, предшествовавшему обнаружению первых симптомов (слезотечение, слизь из носа, кашель и пр.), и до трех дней – к периоду после выздоровления. Ими инициируется около половины случаев ОРВИ. Этому способствует их размер, в несколько раз уступающий таковому у возбудителя гриппа и обеспечивающий легкость укоренения в толще тканей носо- и ротоглотки.

Для аденовирусов продолжительность «заразного периода» будет дольше – от двух недель до месяца. Поэтому в этом случае нужно особое внимание уделять уборке комнаты больного, гигиеническим мероприятиям, тщательно мыть посуду горячей водой после каждого приема пищи. У детей школьного возраста заражение этим возбудителем часто осложняется конъюнктивитом.Следующие явления, сопровождающие течение болезни, указывают на то, что ОРВИ развивается с осложнениями и необходимо вызвать врача:

  • боль в горле, ринит не заканчиваются к пятому дню болезни или становятся сильнее,
  • гипертермия продолжается более четырех дней,
  • у больного наблюдается увеличение шейных или подчелюстных лимфатических узлов,
  • у пациента обнаруживается затруднение дыхания,
  • может появиться сыпь на коже,
  • выраженный упадок сил – настолько, что становится трудно выполнять простую повседневную работу (продолжается несколько дней).

В холодные сезоны даже здоровый человек часто задается вопросом, как не заразиться опасными вирусами и какие мероприятия по профилактике простудных заболеваний ему стоит выполнять.

Таким людям необходимо помнить следующее:

  • основные места, где можно заразиться – общественный транспорт и места большого скопления людей. В сезон эпидемий не стоит посещать их без большой необходимости, а также по возможности минимизировать поездки на метро, особенно в час пик. Если это невозможно, рекомендуется закрывать дыхательные пути медицинской повязкой и как можно меньше открывать рот при нахождении в означенных местах. Когда среди коллег есть больной или только что переболевший ОРВИ, надо на несколько дней отказаться от близкого общения,
  • если нет противопоказаний, рекомендуется сделать прививку от гриппа (зачастую это делается в городских поликлиниках),
  • следует уделять большое внимание мытью рук горячей водой с мылом и не дотрагиваться немытыми руками до лица,
  • не стоит без необходимости находиться в запыленных помещениях: на частицах пыли часто оседают вирусы,
  • быть внимательным и не использовать предметы, с которыми контактировал пациент в заразный период,
  • не следует тратить деньги на препараты и БАДы, которые якобы повышают иммунитет: нужно понимать, что его повышение достигается только в процессе того, как иммунитет борется с микроорганизмами, поступающими извне,
  • стоит организовать себе полноценное питание с достаточным количеством цитрусовых и зеленых овощей. В период эпидемий желательно как можно меньше есть слизеобразующих (крахмалистых, молочных) продуктов и избегать переедания,
  • следить за тем, чтобы не переохлаждаться: это может ослаблять защитные силы организма, и тогда повышается вероятность заболеть при контакте с вирусами.

Таким образом, период заразности пациента с вирусными инфекциями дыхательных путей довольно продолжителен и не ограничивается первыми днями с момента манифестации симптомов, как часто думают в народе.

Зная это и соблюдая правила предотвращения ОРВИ, можно минимизировать вероятность столкнуться с этими заболеваниями.

источник

Почти каждый человек испытывает инстинктивное желание отодвинуться подальше от чихающего, кашляющего или сморкающегося собеседника, и не зря, ведь вирусы, вызывающие респираторные недуги, очень быстро передаются воздушно-капельным путем. Но как долго следует избегать общения с заболевшим, сколько заразно ОРВИ?

Вирусы довольно быстро перемещаются в воздушном пространстве, особенно если им есть куда «прикрепиться», например, на частички пыли или мельчайшие капельки мокроты, которые выделяет простуженный человек при разговоре или даже обычном дыхании.

Здоровый человек, находясь вблизи больного, поневоле вынужден вдыхать опасный «коктейль» из вирусов или бактерий. Кроме того, передача инфекции возможна через предметы обихода: дверные ручки, полотенца и любые другие вещи, к которым прикасался заболевший. К счастью, заражение происходит далеко не во всех случаях, ведь иммунная система быстро уничтожает возбудителей респираторных недугов.

Тем не менее, если количество микроорганизмов в воздухе слишком велико, организм не в состоянии справиться с возросшей нагрузкой, и тогда человек заболевает. Первые признаки заболевания ОРВИ появляются не сразу, а чаще всего на вторые или третьи сутки после общения с вирусоносителем.

Когда же человек, подхвативший вирус, становится заразным для окружающих? С момента попадания вируса в организм или лишь при появлении насморка, высокой температуры и прочих характерных симптомов?

Специалисты установили, что подхвативший вирус человек становится заразным за 24 часа до момента обнаружения самых первых симптомов болезни. Таким образом, если признаки респираторной инфекции появились через 2,5 дня с момента внедрения возбудителя в организм, то заразить окружающих заболевший человек мог, начиная с 1,5 суток после общения с предыдущим носителем вируса.

Читайте также:  Точки на лице массаж от простуды

Если же человек заболевает спустя сутки-двое после контакта с вирусоносителем, то опасным для окружающих он стал уже спустя несколько часов после заражения.

Маска как средство профилактики заболевания. сколько дней после ОРВИ человек заразен?

Таким образом, предпринимать профилактические меры защиты (ношение масок, отказ от общения с людьми, для которых заражение особенно опасно) желательно с момента возможного заражения. Дожидаться появления первых признаков недуга не следует, ведь в этом случае человек успеет заразить своих близких или коллег.

Чтобы определить, сколько дней заразен человек, больной ОРВИ, следует иметь представление о продолжительности протекания указанного заболевания. В большинстве случаев высокая температура с сопутствующими респираторными симптомами сохраняется на протяжении 3-5 дней. Разумеется, все это время больной является распространителем вируса.

После исчезновения всех симптомов человек остается опасным для окружающих еще в течение 1-2 дней. Таким образом, на вопрос, сколько времени ОРВИ заразно, можно ответить, что этот период составляет не менее 6-8 дней. И это лишь при отсутствии осложнений, таких как синусит, бронхит и прочие недуги, при которых человек продолжает кашлять или высмаркиваться, выделяя в окружающее пространство множество опасных микроорганизмов.

А сколько заразен грипп, а не просто вирус ОРВИ? Собственно говоря, грипп также относится к группе респираторных инфекций, и пути передачи возбудителя этого заболевания такие же, как и при распространении простуды. Человек обычно болеет от 6 до 10 дней, и весь этот период он выделяет в воздух опасные микроорганизмы.

Сколько дней заразен больной гриппом и ОРВИ при наличии осложнений для окружающих? Обычно это один-два дня до момента повышения температуры, 6-10 и более дней самой болезни и 1-2 дня после. Следовательно, общий период может составлять 8-14 дней.

В отдельных случаях болезнь может протекать и две-три недели, а то и дольше, например, при последующем развитии бронхита. Соответственно, все это время заболевший остается заразным.

Намереваясь подсчитать, сколько дней заразна ОРВИ, следует учитывать и разновидность возбудителя простудного недуга. Так, своеобразными «чемпионами» по заражению населения считаются риновирусы: они составляют около 30-40% всех случаев респираторных инфекций.

В свою очередь, риновирусы объединяют около ста видов микроорганизмов, каждый из которых может вызвать простуду. Сами риновирусы не имеют собственной оболочки, т.е. являются «голыми». Их размер ничтожно мал: приблизительно в четыре раза меньше вируса гриппа, следовательно, они легко проникают в организм.

Инкубационный период при заражении риновирусной инфекцией — 2-5 суток. Далее появляются насморк, сильное чихание, кашель, но повышенной температуры может и не быть. Средняя длительность болезни — около 7 дней.

Сколько длится заразный период при ОРВИ, если возбудителем являются именно риновирусы? Как правило, больной опасен для других больше недели, в том числе 1-2 дня до момента проявления симптомов и 2-3 дня после их исчезновения.

сколько дней заразен человек, болеющий орви?

Аденовирусы менее распространены и являются виновниками 2,5-5% всех случаев развития ОРВИ. Они также довольно разнообразны, могут длительное время сохраняться в воде и на бытовых предметах. Так, вирус может остаться жизнеспособен на протяжении двух недель в комнате при обычной температуре. Следовательно, заражение возможно и после полного выздоровления пациента, если не была сделана тщательная уборка с применением очищающих средств.

Инкубационный период у аденовирусов более длительный — 5-7 дней, возможны колебания от 3 до 14 суток.

Сколько человек является заразным при ОРВИ, если болезнь вызвана аденовирусами? Длительность опасного периода — не менее недели, но в отдельных случаях может достигать и целого месяца.

Кроме обычных симптомов, аденовирусная инфекция может стать впоследствии причиной конъюнктивита, причем симптомы болезни развиваются, как правило, уже после видимого выздоровления пациента. Особенно характерно подобное осложнение для детей-школьников.

Респираторные инфекции распространены повсеместно, причем немалое значение в массовом заражении людей имеет воздушно-капельный способ передачи опасных вирусов. Многие люди не осведомлены в достаточной мере о способах заражения, поэтому контактируют с заболевшим, не применяя никаких мер защиты. Кроме того, бытует мнение, что общение с больным опасно лишь в первые два-три дня после начала простуды.

На самом же деле на вопрос, сколько заразен человек при ОРВИ любого вида и гриппе, специалисты дают ответ: весь период болезни, а также как минимум сутки до появления заметных симптомов и пару дней после.

через сколько дней проходят симптомы и больной орви незаразен?

Чтобы точно понять, сколько дней человек остается заразным после ОРВИ, следует учитывать, что вирус может оставаться активным на поверхности предметов, особенно при наличии влаги. Так, при использовании влажного полотенца, которым ранее вытирался заболевший, заражение других членов семьи возможно даже через несколько дней после выздоровления человека.

Пациента можно считать полностью выздоровевшим через три-четыре дня после исчезновения любых симптомов, в том числе кашля или охриплости голоса. Только по истечении этого времени он не сможет заразить окружающих, придя на работу или оказавшись в компании близких.

К сожалению, не всегда возможно избежать общения с людьми, имеющими заметные признаки простуды. Посещение таких мест, как супермаркеты или общественный транспорт, вообще несет в себе значительный риск заражения, ведь в течение дня в помещении бывает множество посетителей или пассажиров.

Профилактика гриппа и простуды: лекарства, правила гигиены и рецепты народной медицины.

Какие недорогие препараты от простуды помогут ускорить выздоровление? Расскажем в этой статье.

Как же обезопасить себя от заражения, ведь невозможно всю осень и зиму сидеть взаперти в квартире, опасаясь общения с кем-либо? Наряду с поддержанием здорового образа жизни, защитить от вирусов помогут препараты, содержащие экстракты растений и повышающие защитные функции организма в борьбе с респираторными недугами.

Некоторые средства не только повышают иммунитет, но и блокируют проникновение вездесущих вирусов в организм. Так, препарат Форцис, выпускаемый в форме таблеток для последующего рассасывания, образует на слизистой дыхательных путей надежную пленку, непроницаемую для бактерий и вирусов.

Подобный эффект достигается благодаря наличию экстракта ладанника. Дополнительно Форцис содержит аскорбиновую кислоту, незаменимую для поддержания иммунитета на достаточно высоком уровне.

Таблетки имеют приятный вкус и легкий травяной аромат, очень удобны в применении, ведь препарат можно использовать где угодно: и на работе перед вынужденным общением с чихающими коллегами, и в маршрутке с кашляющими пассажирами.

профилактика простудных заболеваний, сколько дней заразен больной гриппом и орви

Чтобы кардинально минимизировать вероятность заражения, следует также уделять внимания гигиене: ни в коем случае не прикасаться немытыми руками к лицу, особенно к носу или губам. Лучше отказаться от офисного чаепития, если рядом сидящие за столом шмыгают носом и покашливают.

Руки следует мыть как можно чаще — это позволит механическим путем удалить вирусы, попавшие на ладони во время пребывания в любом общественном месте. В этом случае риск заполучить простуду будет невысоким, а если к тому же одеваться по погоде и не переохлаждаться, можно и вовсе забыть о неприятном осенне-зимнем недуге.

источник

Насморк, першение в горле, озноб и головная боль – все это симптомы ОРЗ или гриппа на начальной стадии, обнаружив у себя которые понимаешь, что начинаешь заболевать.

Но даже болеть обычной простудой, на несколько дней оказаться изолированным в четырех стенах, не хочет никто.

Что делать, чтобы не заболеть, если обнаружились первые признаки ОРЗ? Какие лекарства нужно принимать, чтобы остановить насморк, избавиться от кашля и не допустить перехода простуды в более серьезную форму?

Для начала, прежде чем что-либо делать, нужно точно определить, действительно ли вы заболеваете простудой, или это просто насморк. Конечно, в идеале вызвать врача или отправиться в поликлинику.

Но что делать, если на дворе вечер, а вы вернулись домой и обнаружили, что у вас начался насморк, кашель?

О начинающемся ОРЗ говорят также следующие симптомы:

  • Заложенность носа;
  • Водянистые обильные выделения из носовых проходов;
  • Головная боль;
  • Першение и дискомфорт в горле;
  • Озноб;
  • Иногда повышение температуры тела.

Необязательно, если заболеваешь простудой, чтобы насморк сопровождался температурой. Но это не означает, что можно ничего не делать. Даже если недомогание легкое, лучше сразу же принять меры и подавить развитие болезни в самом начале.

Важно не спутать начинающуюся простуду с обычным переутомлением. Если человек сильно устал, переработал, или недосыпал длительное время, у него могут появиться похожие симптомы.

Таким способом организм сигнализирует о том, что ему нужен отдых, и укладывает человека в постель.

Простые действия, выполнить которые несложно в домашних условиях, помогут избежать осложнений и не разболеться окончательно.

  1. Тепло укутать ноги. Чаще всего ОРЗ начинается по причине переохлаждения – пациент промочил ноги, перемерз на прогулке или в общественном транспорте. Как результат – насморк, чихание, кашель. Поэтому, добравшись домой, нужно сразу же насухо вытереть ноги и надеть шерстяные носки.
  2. Выпить горячий чай с малиной, медом и лимоном. Обильное питье сейчас необходимо. Если в аптечке найдется аптечный порошок для приготовления горячего питья – Колдрекс, Ринза, Терафлю и их аналоги, — то будет просто замечательно. Горячая жидкость с витаминами согреет горло и остановит распространение инфекции.
  3. Принять дополнительно витамин С. Сейчас очень важно поддержать иммунитет, и помогут в этом именно витаминные комплексы. Лучше принимать их постоянно. Но если это не делалось, то хотя бы при первых симптомах ОРЗ нужно выпить аскорбиновую кислоту или поливитамины с ее высоким содержанием. Это поможет организму справиться с инфекцией.

Первая помощь при простуде во многом зависит от симптомов и общего состояния пациента. Очень хороший эффект дают горячие ванночки для ног или даже для всего тела. Но делать их можно, только если температура не повысилась. В воду можно добавить эвкалипт или эфирное масло хвойных растений. Тогда ванна будет не только согревать, но и окажет эффект ингаляции.

Если же делается ванночка для ног, то в воду можно добавить порошок горчицы. После процедуры ни в коем случае нельзя выходить на улицу не менее двух часов.

Желательно лечь под одеяло и выпить горячий чай с малиной, лимоном, листочками земляники, или же отвар ромашки, липы, мяты.

Современная фармацевтика предлагает целых ряд средств, которые могут использоваться и как лечебные, и как профилактические. Их действие направлено на восстановление и поддержание естественного иммунитета, потому их так и называют – иммуномодуляторы.

Изготавливают их чаще всего на растительной основе, потому иммуномодулирующие препараты можно принимать длительный период.

Рекомендуется начинать профилактический курс приема с наступлением холодов или при начале эпидемии гриппа. Доказано, что те, кто регулярно принимает иммуномодуляторы, простужается в несколько раз реже и переносит болезнь намного быстрее и легче.

С их помощью можно вылечить насморк и кашель на начальной стадии, избавиться от головной боли и температуры.

Какие же препараты следует приобрести в аптеке, чтобы подавить начинающуюся простуду? Это:

  • Афлубин в каплях или таблетках – гомеопатический препарат, укрепляющий защитные силы организма;
  • Амизон или Арбидол – более сильные иммуностимулирующие средства, с помощью которых можно справиться с вирусной инфекцией;
  • Настойка эхинацеи – это аптечное средство действует медленно, но также очень полезно для повышения иммунитета в сезон простуд и гриппа.

Перед началом курса лечения желательно проконсультироваться с врачом или хотя бы внимательно изучить инструкцию по применению. У каждого из них есть свои противопоказания, некоторые компоненты могут вызывать аллергическую реакцию, потому всегда нужно проявлять осмотрительность и не принимать безоглядно все подряд препараты, которые рекламируют или советуют знакомые.

На самом деле в народе существует множество рецептов от начинающейся простуды, с помощью которых можно быстро излечить насморк и кашель.

Некоторые из них достаточно неожиданные. То, что нужно много пить, желательно теплого и кислого питья, известно всем. Большинство пациентов знают, что при простуде следует ставить горчичники и парить ноги.

Но есть еще одна рекомендация, как не заболеть и быстро выздороветь, если инфекция все же настигла. Нужно чихать. Чихание – это защитный рефлекс организма, с его помощью он выталкивает вирусы из организма, проникшие через носоглотку. Потому, если появились первые симптомы ОРЗ, нужно как можно больше и чаще чихать.

Чихание можно спровоцировать такими способами:

  1. Раздражение слизистой носа ватной палочкой. Но важно не переусердствовать и не поранить слизистую.
  2. Сок каланхоэ. Это комнатное растение родом из Африки, сок которого используется для закапывания в нос при насморке. Сок раздражающе действует на слизистую и вызывает чихание, кроме того, некоторые вещества в составе каланхоэ способны нейтрализовать вирусы и бактерии. Чистый сок закапывать нельзя, его обязательно разводят водой.
  3. Нюхательный табак. Нюхать табак считается вредной привычкой. Но в данном случае такая процедура пойдет на пользу. Если же табака нет, можно время от времени нюхать душистый перец. Главное – вызвать интенсивное чихание.

Еще один метод укрепления иммунитета и устранения вирусной инфекции – массаж. Некоторые медики рекомендуют растирать кисти рук и стопы ног при первых же признаках простуды. Надавливание на определенные точки позволяет избавиться от высокой температуры и головной боли.

Практикуется также массаж головы и лица. Для этого методом надавливания нужно найти самые болезненные точки на голове и аккуратно массировать их по 4-5 минут несколько раз в день. Обычно при простуде чувствительны затылочные бугры, виски, надбровные дуги.

Если же несмотря на все принятые меры симптомы не ушли через 2-3 дня, а наоборот, усилились, следует обратиться к врачу и перейти к более серьезному лечению. Что делать при первых признаках простуды расскажет видео в этой статье.

источник