Меню Рубрики

График базальной температуры при простуде

Наверняка большинство людей знает о том, что же такое базальная температура, от чего она зависит и как ее измерять, однако многих из них интересует такой вопрос: влияет ли простуда или ОРВИ на показатели базальной температуры? Если да, то каким образом? Какие меры следует предпринять, чтобы привести показатели в норму? Как быстро избавиться от простуды, не дожидаясь осложнения? Все эти вопросы будут подробно рассмотрены далее.

И все-таки для тех, кто практически ничего не знает о базальной температуре (БТ), следует разобрать вопрос о том, что это такое. Это температура тела, которая измеряется в прямой кишке, если говорить простыми словами. Она отображает реакции тканей половых органов на выработку определенного вида гормонов, что никоим образом не связано с температурой тела, которую измеряют в подмышечной впадине.

БТ, как правило, измеряется у женщин после сна, когда их тело еще пребывает в состоянии полного расслабления и спокойствия, не испытывая мышечного напряжения. Любые изменения средних показателей БТ могут быть вызваны следующими факторами:

  • беременность;
  • гормональные нарушения или преобразования;
  • стрессовые ситуации;
  • перегрев или переохлаждение;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • простудные заболевания, грипп.

На точность и достоверность показателей влияют физические нагрузки, частые простудные болезни, переживания и беспокойство. Даже для того, чтобы просто встать с постели, требуются мышечные усилия, которые могут существенно изменить показания термометра.

Базальную температуру необходимо измерять для следующих целей:

  • Определение срока овуляции и самых благоприятных дней для зачатия ребенка.
  • Выявление самых безопасных дней, когда можно заниматься сексом, не боясь забеременеть.
  • Диагностика беременности на самых ранних сроках.

При этом всегда важно обращать внимание на другие аспекты, касающиеся вашего здоровья. Нередко женщины путают повышение или снижение БТ по причине простуды с началом овуляции. Если у вас ОРВИ или грипп, болезни обязательно повлияют на показатели, поэтому учитывайте и эти факторы.

Чтобы точно определить причину изменения БТ, необходимо правильно построить график. Базальная температура при простуде может изменяться в ту или иную сторону, поэтому следует соблюдать такие рекомендации:

  1. Измерение должно происходить в одно и то же время утром, точность должна быть вплоть до минут.
  2. Градусник должен находиться рядом с постелью, чтобы исключить любую активность со стороны человека.
  3. Измерение происходит в положении лежа, чтобы не напрягать тазобедренные мышцы.
  4. Показатели ежедневно заносятся в отдельную таблицу, чтобы на их основании построить правильный график.

Если вы сами не разбираетесь в показателях БТ, следует обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам составить график из имеющихся результатов.

Главным преимуществом данной методики является то, что она доступна абсолютно для каждой женщины. От вас требуется лишь взять термометр, а затем записать в блокнот результаты. Недостатком способа считается то, что на показатели зачастую влияют многие другие факторы. Например, температура может повышаться не только из-за овуляции, но и по причине простудного заболевания.

Здесь важно обратить внимание на все факторы, сопоставить причины, после чего сделать правильные выводы.

Базальную температуру лучше всего измерять, следуя одним и тем же правилам:

  • Не вставая с постели, в 7 часов утра. На следующий день вы можете отклониться от установленного изначально времени всего на 20-30 минут, хотя и это нежелательно.
  • Ввести термометр в ректальное отверстие на 5-7 минут. При этом используется как обычный медицинский, так и электронный градусник, в то же время второй вариант считается не совсем подходящим, поскольку на точность его показаний будет влиять еще больше факторов.
  • Занести результаты измерений в особый график.

Следует помнить о том, что после простуды температура может быть 35 градусов, кроме того, будет и слабость, потливость, и некоторые другие признаки, с которыми нужно бороться.

Если вы заметили у себя один из вышеупомянутых симптомов, обратитесь за медицинской помощью или начните самостоятельное лечение простуды, но только если вы точно уверены в том, что у вас именно это заболевание.

Вам не нужно бороться с повышенной или пониженной базальной температурой при простудном заболевании, главная задача в этот период – избавиться от вирусной инфекции. В этом вам помогут следующие методы:

  • Антигистаминные средства, которые используются для уменьшения отечности слизистой оболочки. Например, Фенирамин или Прометазин, которые легко снимают отек, останавливают воспалительный процесс.
  • Препараты, которые положительно влияют на человеческий иммунитет. К таковым можно отнести различные ингибиторы и блокаторы вирусного белка. К примеру, Амантадин, Римантадин, Амиксин – все эти средства подавляют действие болезнетворных бактерий, способствуют укреплению иммунной системы человека.
  • Противовирусные лекарственные средства. Действие этих препаратов направлено на уничтожение вирусов. Наиболее эффективными считаются Тамифлю, Гриппферон, Арбидол, Кагоцел и др. Все эти средства могут использоваться и в качестве профилактики простудных заболеваний и гриппа.

Помните о том, что лечение нужно начинать только после консультации с опытным специалистом, ведь все лекарственные препараты имеют определенные противопоказания.

Базальная температура – один из самых простых и доступных методов определения овуляции и планирования беременности, однако не торопитесь делать выводы о ее показателях, если у вас простуда или ОРВИ, ведь эти заболевания непосредственным образом влияют на результаты измерения.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

О существовании базальной температуры знает практически каждая женщина. Однако не все понимают, о чем именно идет речь, и по каким причинам базальная температура при беременности настолько изменчива. Попробуем подробно объяснить и ответить на основные вопросы, имеющие связь с данным понятием.

Базальная температура считается значением, которое в определенной степени отражает гинекологическое состояние женщины. Это показатель часто используют в периоде планирования беременности, основываясь на графике изменчивости. Например, по подобному графическому начертанию можно «вычислить» день, в котором произойдет овуляция – это наиболее удачные 24 часа для зачатия малыша. Базальная температура изменчива: её колебания наблюдают до и после овуляционного момента, при имплантации или тогда, когда зачатие не состоялось. Лишь при отсутствии овуляции показатели БТ остаются неизменными.

Температура, именуемая базальной, вычисляется per rectum – внутри прямокишечной, либо влагалищной полости. Недостаточно просто определить ректальную или влагалищную температуру: имеется несколько условий для получения верных показателей:

  • БТ замеряют в одинаковом часу – к примеру, точно в семь часов утра ежедневно;
  • измерениям должно предшествовать длительное состояние покоя, поэтому предпочтительнее определять БТ после ночного отдыха.

Что дает измерение? В первую очередь, базальная температура демонстрирует изменения гормонального баланса. Такие изменения – по физиологическим причинам – имеют только местную локализацию, поэтому попытки определить такую температуру в других местах (во рту, под мышкой) не увенчаются успехом.

Перед оценкой базальной температуры следует учитывать и такой момент: любая простуда или даже усталость способны повлиять на итоговые цифры. Поэтому в подобных состояниях показательные числа могут быть интерпретированы неправильно.

  • В ходе вынашивания адекватная базальная температура не может падать больше чем на 0,2°. Оптимальные значения – в границах 37 – 37,3°, или более.
  • Резкие колебания значений в виде взлетов и падений – это повод для быстрого обращения к гинекологу.
  • Цифры, отражающие базальную температуру, напрямую зависимы от гормонального женского фона. Этот фон можно «поправить» медикаментозно. Если же своевременно не принять меры, то возможно прерывание беременности, либо другие нарушения.
  • У некоторых женщин показатели могут достигать даже 38°C, что зависит от индивидуальных особенностей. Такое состояние тоже считается вариантом нормы.

Понятие о норме достаточно относительное. Однако принято считать, что базальная температура при беременности, при наступлении беременности, на ранних сроках колеблется в примерных пределах от 37° до 37,3°C. Однако эти цифры способны изменяться, что зависимо от разных причин. Например, существенное влияние на показатели оказывает гормональный уровень – прежде всего, степень выработки прогестерона.

Также повышение значений может наблюдаться:

  • — при воспалительных процессах;
  • — при банальных неправильно проведенных замерах;
  • — при других гинекологических патологиях (невоспалительной этиологии);
  • — при физической усталости;
  • — если накануне измерения был сексуальный контакт;
  • — на фоне употребления различных медикаментов (к примеру, гормональных средств).

Допустимым максимумом базальной температуры принята цифра 38°C. Больший показатель должен стать поводом для безотложной врачебной консультации – вероятно, в организме имеется скрытая воспалительная реакция, способная нанести вред течению беременности.

Числа базальной температуры оцениваются только наутро – после качественного ночного отдыха. Снятие замеров вечером возможно лишь тогда, когда женщина спит дневным сном в течение минимальных пяти часов. В остальных вариантах вечерние показатели не будут соответствовать действительности, так как будут искажены и только запутают ведение графика.

Если провести замер базальной температуры разово, то полученной информации будет недостаточно для того, чтобы делать какие-либо умозаключения. Базой считается показательная совокупность – то есть, необходимо собирать данные регулярно, на протяжении определенного временного периода.

И ещё один нюанс, который многие не учитывают: если женщина принимает гормональные препараты, то информация по базальной температуре может быть ошибочной. Это происходит потому, что цикличные процессы в подобной ситуации «строятся» на принимаемых гормональных медпрепаратах, и лишь в меньшей степени – на собственных гормонах.

Базальная температура определяется по утрам, до того момента, когда женщина встанет с постели. Оптимально завести будильник на определенное время (нужно, чтобы он был под рукой, и не пришлось вставать для его выключения). Также в зоне доступности должен быть градусник и карандаш – для того чтобы записать полученную цифру.

Перед проведением замеров не следует нарушать состояние покоя тела – нельзя потягиваться, вылезать из-под одеяла, и тем более – садиться на кровать. Единственное допустимое движение – это легкое приведение ног в коленках для комфортного введения термометра (внутрь влагалища или в прямую кишку). Далее следует полежать без движения не меньше пяти минут. Спустя 5-6 минут градусник необходимо извлечь и положить его на чистую салфетку. Показатели можно записать сразу же, но можно это сделать и позже – например, если женщина решила ещё поспать.

Информативными считаются только замеры, выполненные указанным выше способом. Многие проводят процедуру по нескольку раз в сутки, или через каждые пару часов. Но такие манипуляции не прояснят картину истинного состояния женского организма, и даже наоборот – добавят хаоса в показательный график.

[1], [2], [3]

Планирование беременности – ответственный шаг, и многие женщины стараются как можно тщательнее последить все процессы, чтобы зачатие было удачным.

В периоде планирования базальную температуру замеряют внутри прямой кишки, ежедневно, предпочтительнее с шести до восьми утра, до момента вставания с кровати.

Не учитывается информация, полученная в период бодрствования, даже если до измерения женщина не спала около получаса. До снятия замеров не следует ворочаться в постели, потягиваться, приподниматься, так как такие действия способствуют приливу крови к малому тазу, что существенно влияет на показатели.

Не следует замерять температуру, если перед сном имели место стрессовые или физические нагрузки, было застолье с алкогольными напитками, либо на протяжении ночи беспокоила бессонница.

Все полученные цифры каждое утро заносятся в тетрадь: необходимо обозначить день месячного цикла и температурный показатель.

Известно, что месячный цикл подразделяется на I и II фазу. I фаза – это период, начинающийся с появления капель крови, и завершающийся с началом овуляции. II фаза начинается на вторые сутки после овуляции и продолжается до начала последующего месячного цикла.

Важное условие для наступления беременности – это адекватная продолжительность II фазы (то есть, не меньше 10-14 суток). Если II фаза короткая, то немаловажно проконсультироваться с медицинским специалистом и сдать анализы для оценки гормонального фона.

Базальная температура в ходе I фазы удерживается внутри границ 36,3-36,6, а в последующей фазе она повышается до чисел от 36,8 до 37,1.

Специалисты указывают и на такой момент: разница показателей между I и II фазой должна составлять не меньше 0,3-0,4°, иначе речь может идти о каких-либо расстройствах.

Базальная температура при беременности до задержки во II фазе должна понемногу или резко повышаться. Чаще всего базальная температура после овуляции поднимается постепенно, на протяжении трех суток.

Оптимально для удачного планирования вступать в половую связь за 1-2 суток до овуляции, непосредственно в день овуляции, либо на следующие сутки после неё.

[4], [5], [6]

Если беременность является подтвержденной, но графическая кривая базальной температуры отображается хаотично, то это может происходить лишь по нескольким причинам:

  • — температура измеряется неправильно, с нарушениями (например, не в одинаковое время, через некоторое время после пробуждения, и т. п.);
  • — в организме нарушен гормональный фон (в этом случае необходимо сдать анализ на содержание гормонов на определенном сроке);
  • — имеются воспалительные заболевания.

Чтобы прояснить ситуацию, лучше посоветоваться с доктором: возможно, понадобится дополнительная диагностика. Самостоятельно принимать какие-либо решения раньше времени и беспокоиться без причины не стоит, ведь состояние женщины отражается и на состоянии её будущего малыша.

Базальная температура 36,9-37 при беременности чаще соответствует начальной неделе, однако цифры могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенных характеристик будущей мамы. Как правило, понемногу показатели увеличиваются, но не превышают 38°C.

У некоторых женщин на второй неделе температура немного снижается – не критично, что тоже соответствует норме. Такое состояние называют имплантационным западением, а через 1-2 суток показатели снова поднимаются.

На третьей неделе базальная температура обычно находится в пределах 37° (может подниматься до 37,7° или немного больше). Если показатель меньше – то стоит посоветоваться с доктором. Не исключено, что придется сдать анализ и в дальнейшем принимать гормональные препараты.

Четвертая неделя – это период стабильно высоких показателей. Так, базальная температура 38 при беременности, либо немного ниже, считается оптимально допустимой. А вот более высокие цифры – это повод для врачебной консультации (возможно, имеется инфекция или воспалительная реакция).

Пятая и шестая неделя – базальная температура продолжает удерживаться на высоких цифрах (не меньше 37,1°, и не больше 38°). Такой уровень считается оптимальным на протяжении первых шестнадцати недель после оплодотворения. Кроме замеров БТ, следует обращать внимание и другие ощущения – например, на болезненность, потягивание мышц и пр.

Базальная температура 36 при беременности это слишком низкий показатель, который часто связывают с существующей угрозой выкидыша. Однако стопроцентно утверждать об угрозе нельзя, нужно дополнительно получить консультацию акушера-гинеколога.

Считается, что такая угроза прерывания существует до 12 недели, и в течение всего этого периода базальная температура должна удерживаться в границах от 37,1° до 37,8-38°, но не выше.

После 12 недели измерение показателей теряет свою целесообразность, так как базальная температура на этом этапе нормализуется.

[7], [8], [9]

В ряде ситуаций снижение базальной температуры на начальном этапе вынашивания может указывать на замирание развития плода. Почему это происходит, сказать сложно: причин может быть достаточно много.

Замирание беременности характеризуется падением чисел базальной температуры ниже 37°C. Плод прекращает свое развитие, желтое тело не функционирует (в частности, останавливается выработка прогестерона).

Если цифры на термометре показывают меньше, чем это необходимо, то заранее переживать не следует. Нужно провести дополнительную диагностику. Кроме базальной температуры, при замирании плода полностью останавливается и весь процесс беременности: снижается ХГЧ, а тест снова показывает одну полоску.

Когда пациентка беременеет в результате экстракорпорального оплодотворения, то поддержку ей начинают оказывать с максимально ранних сроков – непосредственно после того, как эмбрион будет перенесен в матку. Наблюдение за такой женщиной всегда более тщательное: практически во всех случаях ей прописывают высокие дозы гормональных препаратов.

Если беременность осуществилась после процедуры ЭКО, то гормональный баланс в организме изменяется, как и при стандартной беременности. По этой причине графическая кривая, отражающая базальную температуру, будет выглядеть точно так же. Иногда прием высоких доз гормональных средств тоже может повлиять на построение кривой, поэтому одна лишь базальная температура не рассматривается, как достаточно информативная процедура.

После экстракорпорального оплодотворения необходимо особенно тщательно наблюдать за развитием плода. А базальная температура – это лишь часть информации, которую необходимо прослеживать на ходе всего периода вынашивания.

[10], [11]

Обсуждать норму в информации по базальной температуре получается лишь условно: бессмысленно ожидать, что внутри организма показатели будут отражаться исключительно по четкому графику. Следует учитывать и индивидуальные особенные характеристики женщины, которые в немалой степени влияют на движение температурных значений вверх или вниз. Например, зачастую случается, что при адекватно протекающей беременности показатели БТ отклоняются от цифр, обозначенных в учебнике. Переживать не следует: в большинстве ситуаций это не влияет на возможность вынашивания и рождения здорового младенца.

Как объясняют специалисты, определение чисел базальной температуры информативное только по ходу первого триместра. В последующие периоды определяющей роли эти значения не играют. Но и на начальных сроках их не следует переоценивать. Базальную температуру обыкновенно рассматривают в сочетании с прочими проявлениями и признаками, поэтому беспокоиться, если цифры на термометре не совпадают с ожидаемыми, не следует. Лучше обратиться к грамотному гинекологу, который проведет осмотр и оценит состояние беременной в целом.

Читайте также:  Противомикробное средство для детей при простуде

Почему консультация доктора так необходима? Иногда заниженная базальная температура после овуляции при беременности косвенно указывает на существующую угрозу самопроизвольного выкидыша. Основная причина такого явления – это недостаточная выработка прогестерона организмом. Важный гормон для беременных – прогестерон — ответственен за обеспечение условий, в которых буде развиваться плодное яйцо: это и рыхлость эндометрия, и укрепление в этом слое эмбриона.

Прогестерон вызывает повышение чисел по базальной температуре напрямую. Например, базальная температура во второй фазе при беременности – то есть, на протяжении первых пары недель с момента овуляции, — уже удерживается в границах 37°C. Если показатели меньше – значит, либо беременность не состоялась, либо имеется высокая вероятность её раннего прерывания. Особенно следует побеспокоиться, если на фоне заниженной базальной температуры и положительного тестового ответа на беременность женщина ощущает болевые потягивания в животе и/или кровянистые выделения.

Обращаем внимание и на такой нюанс: замеры базальной температуры и скрупулезное начертание графической кривой нельзя считать надежным диагностическим критерием. Любой гинеколог подтвердит: базальная температура при беременности всегда рассматривается с учетом прочих симптомов и признаков. Только на базе общей картины доктор может либо исключить, либо подтвердить подозрения.

источник

Измерение базальной температуры тела (БТТ или БТ) — домашний диагностический метод, который позволяет получить информацию о фазе менструального цикла, приближении и наступлении овуляции, состоянии гормонального фона, подтверждает беременность и дает представление о характере ее течения. Также его используют в качестве естественного способа контрацепции. БТ — самая низкая отметка температуры, которую достигает тело в состоянии полного покоя, в частности — во время сна.

Сегодня измерение базальной температуры и анализ полученных при овуляции графиков в медицинской практике используются нечасто. Современная аппаратура, доступность УЗИ снижают актуальность данного исследования. Однако способ подходит для самоконтроля, является простым в применении в домашних условиях. Отзывы женщин это подтверждают.

Температура тела женщины зависит от многих факторов, основной из которых — изменение концентрации половых гормонов на протяжении менструального цикла. Причем колебания могут наблюдаться даже не по неделям, а по часам и минутам.

  • Первая фаза цикла . Она обусловлена работой эстрогенов, под влиянием которых созревает яйцеклетка. Во время овуляции уровень этих гормонов, регулируемых лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), достигает пика. В результате созревшая яйцеклетка выходит из фолликула для оплодотворения. Повышенная концентрация эстрогенов тормозит обменные процессы. Соответственно, температура в тканях органов малого таза снижается.
  • Вторая фаза цикла . Регулируется прогестинами. После овуляции концентрация этих гормонов растет и влияет на формирование эндометрия. Также прогестерон отвечает за нормальное течение периода вынашивания, за что и получил название «гормон беременности». Он стимулирует терморегуляционные процессы, чем обусловлена повышенная базальная температура при беременности, перед месячными.

Регулярно измеряя базальную температуру на протяжении нескольких месяцев, можно определить, как меняются фазы менструального цикла, когда наступают овуляция и наиболее вероятные дни зачатия. А также узнать, состоялось ли оно.

Для этого показатели БТ каждый день заносятся в специальный график. Его можно составить самостоятельно или воспользоваться отдельными календарями, электронными приложениями.

Данные БТ информативны не только для пациентки, но и для врачей. При правильной расшифровке графика базальной температуры можно определить беременность, а также:

  • относительную концентрацию эстрогенов и гестагенов;
  • приближение и наступление овуляции;
  • отклонения в менструальном цикле;
  • патологию вынашивания в 1 триместре:
  • подозрение на бесплодие;
  • воспалительные процессы в половых органах.

Базальная температура — весьма чувствительный показатель, на него могут повлиять различные факторы. Поэтому достоверность выводов зависит только от точности измерений. Чтобы добиться этого, необходимо подготовиться к построению графика БТ. Вот основные рекомендации:

  • ограничить секс — за несколько часов до измерения показателя БТТ;
  • избегать нагрузок — физических и эмоциональных на время измерений;
  • соблюдать диету — полезно ограничить употребление соленой, жирной, жареной пищи;
  • отдохнуть — перед измерением базальной температуры необходимо поспать как минимум три часа.

Измерять базальную температуру для определения овуляции необходимо, придерживаясь следующих шести правил.

  1. Частота измерений . Фиксировать показания температуры следует каждый день в одно и то же время, отмечая их в специальном графике (таблице). Замер БТ перед месячными и во время них также нужно проводить.
  2. Метод . БТТ измеряется ректально — в прямой кишке. Оральный и влагалищный методы не являются стандартным для этой процедуры, не дают точных результатов.
  3. Время суток . Процедура проводится утром. Обязательно перед ней женщина должна находится в состоянии полного покоя (желательно — сна) не менее трех часов. Если накануне была ночная смена на работе, следует сделать пометку, так как это может влиять на результат. Вечером проводить исследование бессмысленно — оно в это время неинформативно. Следует ограничить любые физические действия. Даже не рекомендуется встряхивать термометр перед измерением. Любая активность меняет показания базальной температуры, поэтому процедура проводится в момент пробуждения и до подъема с кровати.
  4. Термометр . Измерения следует проводить одним и тем же градусником, не меняя ртутный на электронный и наоборот. Наиболее достоверные показания дает ртутный термометр. Его нужно сбить до минимальной отметки накануне вечером, чтобы не прикладывать к этому усилия непосредственно перед процедурой.
  5. Продолжительность . Допустимо, если овуляция у женщины происходит не каждый месяц, особенно ближе к 40 годам. Поэтому измерения следует проводить на протяжении длительного времени (не меньше 12 недель). Во время беременности есть смысл измерений до 2 триместра, в 3 — гормональный профиль «на свое усмотрение» изменяет температуру.
  6. Фиксация показателей . Лучше всего полученный результат отмечать сразу в графике: поскольку разница в показателях может составлять десятые доли градуса, их легко забыть или перепутать. По мере того, как проставляются точки-отметки базальной температуры, их рекомендуется соединять между собой линиями. Также в графике следует отмечать любые факторы, которые могли бы повлиять на изменения и достоверность данных.

Существуют относительные нормы базальной температуры, согласно которым можно без помощи специалиста вычислить, на какой фазе находится цикл и дни наивысшей женской фертильности.

  • Первая фаза (понижение) . Регулируется эстрогенами. Приходится на 1-13 дни цикла. Сразу после менструации показатель базальной температуры снижается до 36,6-36,2°C.
  • Овуляторная фаза (колебания) . Пик деятельности эстрогенов, ФСГ и ЛГ. Длится до трех дней. День-два накануне овуляции БТ достигает 36,6-36,7°C. Базальная температура при овуляции поднимается на 0,1-0,4°C. После разрыва фолликула и выхода яйцеклетки показатель составляет 37-37,4°C.
  • Вторая фаза (повышение) . Регулируется прогестероном и приходится на 16-28 дни цикла. На протяжении этого периода БТ повышена, ее показатели варьируют в пределах 37-37,4°C.

За несколько дней до начала месячных после овуляции уровень прогестерона стремительно снижается и снова отмечается низкая базальная температура (в пределах 36,8-36,6°C).

График базальной температуры является своеобразным индикатором состояния здоровья женщины. Отклонения от нормы показателей БТ могут говорить о следующем.

  • Воспаление . Если повышенная базальная температура регистрируется перед месячными и во время них, это может указывать на воспалительный процесс в органах репродуктивной системы.
  • Недостаток второй фазы . Показатели БТ в лютеиновой фазе цикла ниже нормы говорят о дефиците прогестеронов.
  • Индивидуальные особенности организма . Небольшие отклонения (в десятых долях градуса), сохраняющиеся на протяжении всего цикла, могут быть индивидуальными проявлениями работы организма.
  • Смещение овуляции . Перемещение скачка БТ горизонтально по графику (в правую или левую сторону) свидетельствует о ранней или поздней овуляции. О ее успешности может судить только специалист.
  • Двойная овуляция . Для нее характерно два пика повышения температуры. Причем второй возможен в позднюю вторую фазу, накладывается на основное значение и поэтому его сложно заметить.

Если цикл прошел без овуляции, возможно несколько вариантов графиков базальной температуры.

  • Высокая температура в первой фазе . Когда в первой половине цикла температура более 36,6°C, это говорит о том, что уровень эстрогенов понижен. Их не хватает, чтобы сдерживать температуру, поэтому и яйцеклетка не может созреть.
  • Плавный, а не стремительный подъем температуры . Такая динамика БТ при овуляции указывает на неполноценность яйцеклетки, из-за чего не происходит разрыв фолликула.
  • Внезапное падение, а затем повышение температуры . Во второй фазе это указывает на то, что яйцеклетка погибла.
  • Ровные показатели температуры весь цикл . Полное отсутствие скачка базальной температуры указывают на отсутствие овуляции.

Часто женщины прибегают к методу измерения базальной температуры, чтобы повысить шансы зачатия. Многие полагаются на показатели БТТ, чтобы определить, состоялась ли беременность и как она развивается. Этот метод эффективен (в том числе при двойне, тройне), но лишь на ранних сроках — уже со 2 триместра доступны более современные и достоверные методы диагностики.

Базальная температура при беременности может иметь следующие показатели.

  • Состоявшаяся беременность . Если произошло оплодотворение, после овуляции вплоть до задержки менструации наблюдается повышение базальной температуры, которая в дальнейшем будет держаться на высоком уровне. Это обусловлено влиянием прогестерона. Если месячные не наступают, а значение температуры снизилось, это указывает на циклический сбой. Норма базальной температуры на ранних сроках беременности в пределах 37-37,5°C.
  • Замершая беременность . Если факт зачатия установлен, но наблюдается резкое снижение БТ при беременности на ранних сроках, которая в дальнейшем остается на одном уровне, это говорит о гибели эмбриона.
  • Внематочная беременность . Чаще всего на ранних сроках такие случаи не влияют на базальную температуру и график соответствует развивающейся беременности.
  • Угроза выкидыша . Часто причиной выкидыша становится прогестероновая недостаточность, на что указывает низкая базальная температура как до задержки, так и после нее. Если при этом появились кровянистые выделения, нужно бить тревогу и обратиться за медицинской помощью.

На график базальной температуры при беременности может повлиять множество факторов, поэтому он должен быть лишь вспомогательным, а не основным методом наблюдения за состоянием здоровья в этот период.

источник

Как меняется базальная температура при простуде и воспалительных заболеваниях, при ГВ, приеме алкоголя и контрацептивов

Очень часто женщин, отслеживающих овуляцию с помощью графиков БТ, интересует вопрос, как меняется базальная температура при воспалении внутренних половых органов, простудных недугах, приеме оральных средств контрацепции или после употребления спиртных напитков. Влияют ли вообще подобные факторы на показатели измерения, и стоит ли доверять таким графическим построениям? Действительно, БТ во многом зависит от общего состояния организма женщины, поэтому нередко с ее помощью можно предположить наличие у представительницы слабого пола того или иного заболевания.

Базальная температура – это температура тела, измеренная в состоянии полного покоя (чаще всего после сна продолжительностью не менее шести часов). Подобные измерения следует проводить в прямой кишке, реже рекомендуется в вагине или во рту. Полученные результаты измерения заносятся в специальный график БТ, который дает возможность оценить состояние гормонов в организме женщины, предположить гормональные нарушения, а также определить вероятную овуляцию и наступление беременности.

Нормальный двухзфазный график БТ

Измерение базальной температуры относится к числу самых простых функциональных тестов, которые доступны к проведению каждой желающей женщине в домашних условиях. В основе методики лежит процесс влияния гормона прогестерона на центры терморегуляции в головном мозге, что приводит к местному повышению температурных показателей.

Несмотря на то, что метод определения БТ не несет 100% гарантии и отличается относительной недостоверностью, многие врачи рекомендуют использовать его представительницам женского пола для определения наиболее благоприятного для зачатия ребенка времени или, наоборот, вычисления дней, когда шансы забеременеть равняются нулю. А также для диагностики беременности на самых ранних ее сроках.

Специалисты предупреждают, что любые нарушения правил измерения БТ могут существенно повлиять на общий вид графика базальной температуры.

Также изменения средних показателей диагностируются при влиянии на организм определенных факторов, среди которых:

  • общее переохлаждение или гипертермия;
  • беременность;
  • перенесенный стресс или состояние психо-эмоциональной нестабильности;
  • простудные недуги, воспалительные процессы в области органов малого таза и промежности;
  • заболевания, связанные с нарушением функции половых гормонов у женщины;
  • прием медикаментов из группы оральных контрацептивов.

Кроме этого, на достоверность результатов измерения влияют физические нагрузки, нарушения иммунитета, волнение, повышенная нервозность. После секса базальная температура тоже может подскочить, если мерить ее через 3-5 часов после акта. Поэтому БТ следует определять сразу после сна, находясь в хорошем настроении и не вставая с постели.

На состояние БТ могут существенно повлиять многие женские заболевания, в частности, эндометрит, эндометриоз, миома матки, воспаление придатков. Базальная температура при воспалительном процессе органов малого таза повышается резко, независимо от фазы месячного цикла. При этом на температурном графике фиксируются показатели от 37,0 до 40 С, что зависит от варианта течения воспаления, степени его запущенности и наличия гнойных осложнений. Базальная температура при эндометрите будет изменяться так же, как и при любом другом воспалении.

Признаки воспалительного заболевания

Базальная температура при эндометриозе не повышается, то есть график носит характер неровной кривой без температурных скачков. Это связано с тем, что при данном заболевании овуляция отсутствует, поэтому такие женщины практически не имеют шансов забеременеть. Тогда как базальная температура при миоме матки незначительных размеров практически не меняется и график может иметь нормальный вид.

Негативно сказываются на достоверности результатов изменения БТ вирусные инфекции (например, ОРВИ), а также болезни бактериального характера, которые сопровождаются горячкой. Базальная температура при простуде растет вместе с общей температурой тела, поэтому измерять ее в это время нецелесообразно.

То же самое касается выпадения и воспаления геморроидальных узлов. При болезни базальная температура повышается до 37,5-38,50 С, удерживаясь на таком уровне на протяжении всего времени острых проявлений недуга. При геморрое на запущенных стадиях развития измерять температуру в прямой кишке опасно, так как подобные манипуляции могут спровоцировать появление кровоточивости или способствовать присоединению к воспаленным узлам инфекционных агентов.

Как изменяется базальная температура при приеме оральных контрацептивов? При приеме ОК температурные показатели задаются самими препаратами, так как последние помогают поддерживать на протяжении всего месячного цикла стабильный уровень гормонов, что исключает вероятность наступления беременности. В связи с этим график базальной температуры имеет вид неправильной кривой с незначительными колебаниями показателей и отсутствием пиков, указывающих на овуляцию, имплантацию и тому подобное. Измерять БТ во время приема оральных контрацептивов не имеет смысла. Свой естественный вид график приобретет только после окончания применения гормональных средств оральной контрацепции.

Как влияет алкоголь на базальную температуру? Врачи предупреждают, что употребление спиртных напитков способно искажать графики БТ и приводить к получению женщиной в процессе измерения ложных результатов. Но с чем это связано? Как известно, алкоголь способствует расширению сосудов и провоцирует развитие гипертермической реакции. Именно поэтому, если женщина накануне употребляла спиртное, то уже с утра она обнаружит у себя в графике скачок температуры, который ложно может быть воспринят за предполагаемую овуляцию.

Впрочем, многие девушки, которые давно измеряют БТ, говорят на форумах, что небольшой бокал вина или шампанского никак не влияет на температурные показатели. Только более серьезные дозы меняют график.

Некоторые женщины считают, что измеряя базальную температуру во время кормления малыша грудью, они способны вычислить безопасные дни, когда можно заниматься сексом, без риска забеременеть. Подобное мнение ошибочно, так как БТ при грудном вскармливании является абсолютно неинформативной.

Почему? Когда прибывает молоко, в груди женщины может произойти процесс его скопления или лактостаз. Такое состояние характерно для первых недель ГВ (грудного вскармливания). Это ведет к повышению общей температуры тела, а, соответственно, и базальных температурных показателей.

Когда лактация становится зрелой, и проблем с грудью нет, БТ все равно неинформативна. Ведь правильное ГВ предполагает ночные кормления. Особенно активно малыш сосет под утро. А значит, женщина неизбежно встает с кровати или (если спит вместе с малышом), просыпается и активно шевелится. А значит, нарушается основное правило измерений – непрерывный отдых в течение нескольких часов.

Кроме того, в первые полгода жизни малыша при грудном вскармливании овуляции у женщины просто нет, как нет и месячных. Зачем же тогда мерить БТ? После 7 месяца цикл обычно нерегулярный, а овуляция бывает эпизодической, то есть в одном месяце она есть, а в другом ее нет. Беременность может наступить неожиданно. И гинекологи советуют обязательно предохраняться: поставить внутриматочную спираль, либо пользоваться барьерными методами. Это нужно делать в первую очередь тем, кто рожал с помощью кесарева сечения. Ведь беременность через полгода после кесарева чрезвычайно опасна.

Важно помнить, что информативностью и относительной достоверностью обладают графики базальных температур с показателями, полученными в условиях, когда организм женщины находится в состоянии полного покоя. Сопутствующие заболевания, сопровождающиеся изменением гормонального фона или общей температурной картины, искажают картину.

Если ситуация разовая (например, вы один раз перебрали с алкоголем), отметьте этот момент на графике, и при дальнейшем анализе просто не учитывайте этот день. Если же ситуация постоянна (например, вы кормите грудью или принимаете КОК), просто не тратьте время на замеры – в них нет никакого смысла.

При составлении графика девушку должны насторожить следующие изменения:

  • стабильно низкая или высокая температура на протяжении всего месяца;
  • укорочение второй фазы цикла (лютеиновая фаза) на графике;
  • повышение температурных показателей во второй фазе на протяжении 18 и более дней;
  • большая температурная разница между фазами цикла, которая превышает 0,5 С;
  • резкие скачки температуры в первой и второй фазах цикла, колебания превышающие 0,4 С;
  • ановуляторные графики или внеплановые овуляции;
  • отсутствие беременности при нормальных графиках и регулярных половых контактах.
Читайте также:  Протертый лимон с медом от простуды рецепт

Можно сделать вывод, что изменение показателей базальной температуры и их отклонение от общепринятой нормы является признаком определенных заболеваний, которые сопровождаются нарушением синтеза женских половых гормонов и повышением общей температуры тела. В любом случае подобные изменения на графиках – показание для немедленного обращения к специалисту, который поможет разобраться с причинами их развития, определить природу нарушений и предложить пути для устранения всех патологических проявлений.

источник

СодержаниеОвуляция и планирование беременностиКак забеременетьПри болезни/простуде, пpи повышении общей температуры тела базальная. Базальная температура от…

После pодов, когда пpекpатятся кpовянистые выделения, понаблюдай за собой

Метод естественной контрацепции Если тебе нужен надежный метод контрацепции, если у тебя есть противопоказания к применению гормональных средств, если тебя шокирует, что спираль не предохраняет от зачатия, а только приводит каждый месяц к мини-абоpтам на сверхранних сроках, если ты знаешь, что спираль может привести к бесплодию, а ты хочешь в будущем иметь детей, если твой муж не хочет или не может использовать презервативы, если ты не хочешь применять гормональные средства в период кормления pебенка гpудью, если из-за слишком большой ненадежности тебе не подходят влагалищные таблетки или календаpный/темпеpатуpный методы подсчета дней, тогда этот метод — как раз для тебя: Метод основан на том, что до и во время овуляции у женщины изменяется хаpактеp влагалищных выделений.

Эти изменения хоpошо видны, если знать, в чем дело. Но для того, чтобы pазобpаться, тебе пpидется потратить месяц или два на каждодневное измерение базальной темпеpатуpы и сpавнение изменений этой температуpы с изменением выделений. Зато потом много лет можно жить припеваючи. Позже я напишу, что делать, если коpмишь гpудью и цикл еще не восстановился, но для этого все равно нужно знать теоpию: 1. Яйцеклетка после овуляции живет не больше 48 часов, если не пpоизошло оплодотвоpения, поэтому чеpез два дня после овуляции и вплоть до месячных забеременеть невозможно (если женщина забеpеменела на 25 день цикла, это значит только то, что овуляция у нее задеpжалась и пpоизошла не на 14, а на 25 день).

Пеpвое, что дает метод естественного контpоля — женщина видит: пpоисходит овуляция или задеpживается, или произойдет pаньше вpемени. 2. Сперматозоиды после выделения могут жить до 5-6 дней, но только в плодоpодной цеpвикальной жидкости, котоpая выделяется у женщины незадолго до и во вpемя овуляции (обычно это сеpедина цикла). В начале и конце цикла этой жидкости нет и спеpматозоиды погибают в течение нескольких часов.

Втоpое, что дает метод — женщина точно знает, в какой день до овуляции ей надо начать пpедохpанятся или не иметь половых контактов, если она не хочет забеpеменеть. Итак, пpедохpанятся надо только несколько дней в сеpедине цикла, причем эти дни точно известны. Пеpвые два месяца тебе придется pисовать гpафик темпеpатуpы. Базальная температура измеpяется утpом, не вставая с постели, желательно в одно и то же вpемя, лучше всего во влагалище (главное не заснуть с теpмометpом Во вpемя месячных измеpять температуру излишне.

Кpоме базальной темпеpатуpы, тебе надо будет записывать под гpафиком изменения влагалищных выделений в течение цикла. Вот так: 1. сухо — когда нет выделений или они очень незначительные, спеpматозоиды в такой сpеде погибают сpазу. У некотоpых женщин никогда не бывает «сухо», сpазу после месячных и после овуляции до следующих месячных — втоpой вид выделений: 2. клейкие выделения — белые, в малом количестве, не тягучие, если попpобовать их pастянуть между пальцами, остаются на подушечках пальцев капельки в виде белых бугоpков.

Это неплодные выделения, спеpматозоиды погибают за несколько часов, а до овуляции еще несколько дней. Главное — не пpопустить, когда клейкие выделения начнут пpевpащатся в следующий вид: 3.

водянистые (или кpемообpазные) — пpозpачные как вода или беловатые как сильно разбавленное молоко, совсем жидкие, а у некотоpых больше похожие на жидкий кpем для pук. Это уже плодные выделения, в них спеpматозоиды могут подождать дней пять до овуляции.

» — за день или в день овуляции появляютя выделения, похожие на яичный белок, выделения становятся густыми, тягучими (вытягиваются между пальцами), полупpозpачными, их очень много. У многих женщин есть такие выделения, хотя бы 1 день, у некотоpых это 2, 3 дня.

Это вpемя — самое благопpиятное для зачатия. У некотоpых женщин вообще не появляется «белок», а пpосто количество водянистых выделений очень увеличивается.

Бывает и так, что выделения появляются только на шейке матки и почти не выходят наружу. В этом случай их можно взять пpямо с шейки двумя пальчиками с подрезанными ногтями. (Ты также должна помнить, что спеpма может очень исказить хаpактеp выделений, не пеpепутай остатки спеpмы с плодной жидкостью). В день овуляции (в последний день наибольшего количества выделений) базальная температура еще не повышается, а у многих даже понижается на одну десятую гpадуса — самая низкая температура за цикл (на гpафике получается зубец, направленный вниз).

Как только овуляция пpоизошла, выделения опять становятся клейкими или вообще исчезают, а температура повышается пpимеpно на 0,5 гpадуса и остается повышенной (около 37^C, но не ниже 36,8) до конца цикла, то есть еще пpимеpно 16 дней. После овуляции можно забеpеменеть еще в течении 48 часов, хотя плодной жидкости уже нет, но есть яйцеклетка в матке, до котоpой спеpматозоиды могут добраться быстpее чем погибнуть. Если оpганизм медленно pеагиpует на пpогестеpон, то после овуляции температура повышается медленно и к 37 гpадусам добиpается чеpез тpи-четыpе дня после овуляции, НО в эти 4 дня нет снижения температуры. В этом случае все pавно неплодный пеpиод начинается чеpез 2 дня после овуляции, а не чеpез 2 дня после самой высокой температуры.

Если температура не повышается, значит овуляция так и не пpоизошла, тогда или она пpоизойдет позднее (пpи этом повтоpится каpтина выделений) или этот цикл будет безовулятоpным (и такое случается). Итак, предохраняться или не иметь полового контакта надо: начиная в день пpевpащения клейких выделений в кpемообpазные, а для еще большей надежности — за день до появления кpемообpазных выделений (если цикл pегуляpный, они будут появляться в определенный день цикла, если неpегуляpный, то — когда «сухо» пpевpатится в «клейко». Если же у тебя отсутствует состояние «сухо», то — когда количество клейких выделений начнет возpастать).

заканчивая на тpетий день после овуляции — когда выделения уменьшаются, а базальная температура второго дня деpжится на высоком уpовне. для этого тебе надо наблюдать за своими выделениями и измеpять температуру в течение 5 дней середины цикла: начиная с дня наибольших выделений — яичного белка или очень сильных водянистых (можно начинать измеpять pаньше, если сомневаешься в хаpактеpе своих выделений) и тpи дня после уменьшения/пpекpащения выделений, чтобы убедится, что овуляция пpоизошла и температура не понижается три дня подpяд. Пока цикл не восстановился, температуру измеpять не имеет смысла.

После pодов, когда пpекpатятся кpовянистые выделения, понаблюдай за собой

2 недели. Если в течение 2 недель выделений нет («сухо») или они клейкие, можно не пpедохpаняться. Но иногда ты будешь наблюдать отдельные пpоявления — клейкая жидкость может стать водянистой или «сухо» пpевpатится в «клейко».

В пеpвом ваpианте ты можешь считать себя в безопасности чеpез 4 дня после исчезновения водянистой жидкости, во втоpом ваpианте — чеpез 2 дня после исчезновения клейкой. И так до появления пеpвых месячных. Может случится, что появится клейкая жидкость и останется в течение не менее 2 недель, тогда считай это новым ваpиантом своей бесплодности, вплоть до появления водянистой жидкости.

(И помни, что в день полового контакта остатки спеpмы могут исказить каpтину — не пpими их за плодную жидкость). У небольшого числа коpмящих женщин выделения постоянно «водянистые», а не клейкие. В этом случае рекомендуетсяя пpедохpанятся все вpемя пока не восстановится цикл.

Дополнительные (они есть не у всех женщин) пpизнаки овуляции — небольшая pежущая боль внизу живота (может чувствоваться только пpи pезком пpиседании), небольшие кpовянистые коpичневые выделения. При болезни/простуде, пpи повышении общей температуры тела базальная температура тоже повышается, и если это случается в сеpедине цикла, трудно опpеделить, пpоизошла или нет овуляция.

В этом случае после выздоpовления рекомендуется ждать на протяжении трех дней измерять температуру тела (должно быть 36,6), и следить за базальной (в pайоне 37 градусов тpи дня подpяд). Есть и дpугие пpизнаки овуляции, они не используются в вышеописанном методе, но, может, кому пpигодятся, если цикл очень уж неpегуляpный или какие-то гинекологические пpоблемы: 1. есть тест на опpеделение глюкозы в моче, такая бумажная полоска, котоpая меняет цвет в зависимости от количества глюкозы.

В pайоне дня овуляции количество глюкозы в составе цеpвикальной жидкости возpастает, полоска, если на нее капнуть этой жидкости, начинает менять цвет за два-тpи дня до овуляции и пеpестает менять цвет чеpез два-тpи дня после овуляции. Самый насыщенный цвет полоска приобретает в день овуляции; 2.

БэТэшка — твой помощник в планировании беременности

БэТэшка — твой помощник в планировании беременности

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Всем привет! Я тут новичок, строю график всего второй цикл, очень хотим ребеночка. Гинеколог по УЗИ мне говорила что у меня поздняя овуляция, ну в принципе я всегда догадывалась, а она просто подтвердила мои догадки))) Я напокупала тестов на овуляцию, как ни в чем не бывало мерила БТ и оказалось что она произошла на 11 ДЦ. Но как. Сразу после О я простыла но без повышения ТТ и БТ резко подскочила вверх, теперь незнаю что и думать… МОЖЕТ ЛИ ПРОСТУДА БЕЗ ПОВЫШЕНИЯ ТТ ТАК РЕЗКО ИЗМЕНИТЬСЯ. И считается ли она информативной. У кого так было.

На страницах проекта Дети Mail.Ru не допускаются комментарии, нарушающие законодательство РФ, а также пропагандистские и антинаучные высказывания, реклама, оскорбления авторов публикаций, других участников дискуссии и модераторов. Также удаляются все сообщения с гиперссылками.

На страницах проекта Дети Mail.Ru не допускаются комментарии, нарушающие законодательство РФ, а также пропагандистские и антинаучные высказывания, реклама, оскорбления авторов публикаций, других участников дискуссии и модераторов. Также удаляются все сообщения с гиперссылками.

Аккаунты пользователей, систематически нарушающих правила, будут заблокированы, а все оставленные сообщения — удалены.

Связаться с редакцией проекта можно через форму обратной связи.

И все-таки для тех, кто практически ничего не знает о базальной температуре (БТ), следует разобрать вопрос о том, что это такое. Это температура тела, которая измеряется в прямой кишке, если говорить простыми словами. Она отображает реакции тканей половых органов на выработку определенного вида гормонов, что никоим образом не связано с температурой тела, которую измеряют в подмышечной впадине.

Наверняка большинство людей знает о том, что же такое базальная температура, от чего она зависит и как ее измерять, однако многих из них интересует такой вопрос: влияет ли простуда или ОРВИ на показатели базальной температуры? Если да, то каким образом? Какие меры следует предпринять, чтобы привести показатели в норму? Как быстро избавиться от простуды, не дожидаясь осложнения? Все эти вопросы будут подробно рассмотрены далее.

И все-таки для тех, кто практически ничего не знает о базальной температуре (БТ), следует разобрать вопрос о том, что это такое. Это температура тела, которая измеряется в прямой кишке, если говорить простыми словами. Она отображает реакции тканей половых органов на выработку определенного вида гормонов, что никоим образом не связано с температурой тела, которую измеряют в подмышечной впадине.

БТ, как правило, измеряется у женщин после сна, когда их тело еще пребывает в состоянии полного расслабления и спокойствия, не испытывая мышечного напряжения. Любые изменения средних показателей БТ могут быть вызваны следующими факторами:

  • беременность;
  • гормональные нарушения или преобразования;
  • стрессовые ситуации;
  • перегрев или переохлаждение;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • простудные заболевания, грипп.

На точность и достоверность показателей влияют физические нагрузки, частые простудные болезни, переживания и беспокойство. Даже для того, чтобы просто встать с постели, требуются мышечные усилия, которые могут существенно изменить показания термометра.

Базальную температуру необходимо измерять для следующих целей:

  • Определение срока овуляции и самых благоприятных дней для зачатия ребенка.
  • Выявление самых безопасных дней, когда можно заниматься сексом, не боясь забеременеть.
  • Диагностика беременности на самых ранних сроках.

При этом всегда важно обращать внимание на другие аспекты, касающиеся вашего здоровья. Нередко женщины путают повышение или снижение БТ по причине простуды с началом овуляции. Если у вас ОРВИ или грипп, болезни обязательно повлияют на показатели, поэтому учитывайте и эти факторы.

Чтобы точно определить причину изменения БТ, необходимо правильно построить график. Базальная температура при простуде может изменяться в ту или иную сторону, поэтому следует соблюдать такие рекомендации:

  1. Измерение должно происходить в одно и то же время утром, точность должна быть вплоть до минут.
  2. Градусник должен находиться рядом с постелью, чтобы исключить любую активность со стороны человека.
  3. Измерение происходит в положении лежа, чтобы не напрягать тазобедренные мышцы.
  4. Показатели ежедневно заносятся в отдельную таблицу, чтобы на их основании построить правильный график.

Если вы сами не разбираетесь в показателях БТ, следует обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам составить график из имеющихся результатов.

Главным преимуществом данной методики является то, что она доступна абсолютно для каждой женщины. От вас требуется лишь взять термометр, а затем записать в блокнот результаты. Недостатком способа считается то, что на показатели зачастую влияют многие другие факторы. Например, температура может повышаться не только из-за овуляции, но и по причине простудного заболевания.

Здесь важно обратить внимание на все факторы, сопоставить причины, после чего сделать правильные выводы.

Базальную температуру лучше всего измерять, следуя одним и тем же правилам:

  • Не вставая с постели, в 7 часов утра. На следующий день вы можете отклониться от установленного изначально времени всего на 20-30 минут, хотя и это нежелательно.
  • Ввести термометр в ректальное отверстие на 5-7 минут. При этом используется как обычный медицинский, так и электронный градусник, в то же время второй вариант считается не совсем подходящим, поскольку на точность его показаний будет влиять еще больше факторов.
  • Занести результаты измерений в особый график.

Следует помнить о том, что после простуды температура может быть 35 градусов, кроме того, будет и слабость, потливость, и некоторые другие признаки, с которыми нужно бороться.

Если вы заметили у себя один из вышеупомянутых симптомов, обратитесь за медицинской помощью или начните самостоятельное лечение простуды, но только если вы точно уверены в том, что у вас именно это заболевание.

Вам не нужно бороться с повышенной или пониженной базальной температурой при простудном заболевании, главная задача в этот период – избавиться от вирусной инфекции. В этом вам помогут следующие методы:

  • Антигистаминные средства, которые используются для уменьшения отечности слизистой оболочки. Например, Фенирамин или Прометазин, которые легко снимают отек, останавливают воспалительный процесс.
  • Препараты, которые положительно влияют на человеческий иммунитет. К таковым можно отнести различные ингибиторы и блокаторы вирусного белка. К примеру, Амантадин, Римантадин, Амиксин – все эти средства подавляют действие болезнетворных бактерий, способствуют укреплению иммунной системы человека.
  • Противовирусные лекарственные средства. Действие этих препаратов направлено на уничтожение вирусов. Наиболее эффективными считаются Тамифлю, Гриппферон, Арбидол, Кагоцел и др. Все эти средства могут использоваться и в качестве профилактики простудных заболеваний и гриппа.

Помните о том, что лечение нужно начинать только после консультации с опытным специалистом, ведь все лекарственные препараты имеют определенные противопоказания.

Базальная температура – один из самых простых и доступных методов определения овуляции и планирования беременности, однако не торопитесь делать выводы о ее показателях, если у вас простуда или ОРВИ, ведь эти заболевания непосредственным образом влияют на результаты измерения.

Глазам своим не верю. Вы тоже ее видите? 30 Дц, О не отслеживала, но по ощущениям б.

Сообщение отредактировал(а) Олечка8726: 30 августа 2013 — 07:08

  • 204 сообщений
  • Возраст: 38
    • Страна: Россия
    • Город Moscow

    Сообщение отредактировал(а) Lesёnok:): 30 августа 2013 — 08:19

    Lesёnok:) (30 августа 2013 — 08:19) писал(а):

  • 738 сообщений
  • Возраст: 32
    • Страна: Россия
    • Город Казань

    0 зарегистрированных, 1 гостей, 0 скрытых

    Замріяна, У нас донору 30, а у мужа отличная СГ (по Крюгеру 7%), поэтому решили не делать. Надею.

    да пофигу,тощак важен при анализах на работу поджелудочной железы,вот народ привозят по скорой и.

    Спроси Dafalgan. Его единственный можно при беременности в европе. У нас в Бельгии тоже беда с но.

    У меня 9 недель беременности. В понедельник должна было становиться на учет. Ничего не беспокоило.

    Читайте также:  Противомикробные препараты при простуде кашле

    Девочки, дорогие. Очень жду поддержки, чиханий и лучиков. Два года мы.

    Глазам своим не верю. Вы тоже ее видите? 30 Дц, О не отслеживала, но по ощущениям б.

    Как думаете, девочки, была овуляция ?

    В связи со стремительным темпом жизни, плохой экологической ситуацией, обилием стрессов страдает.

    Гиперпролактинемия – повышение пролактина в крови – является одной из частых форм гормонального б.

    Некоторые женщины считают, что измеряя базальную температуру во время кормления малыша грудью, они способны вычислить безопасные дни, когда можно заниматься сексом, без риска забеременеть. Подобное мнение ошибочно, так как БТ при грудном вскармливании является абсолютно неинформативной.

    Как меняется базальная температура при простуде и воспалительных заболеваниях, при ГВ, приеме алкоголя и контрацептивов

    Очень часто женщин, отслеживающих овуляцию с помощью графиков БТ, интересует вопрос, как меняется базальная температура при воспалении внутренних половых органов, простудных недугах, приеме оральных средств контрацепции или после употребления спиртных напитков. Влияют ли вообще подобные факторы на показатели измерения, и стоит ли доверять таким графическим построениям? Действительно, БТ во многом зависит от общего состояния организма женщины, поэтому нередко с ее помощью можно предположить наличие у представительницы слабого пола того или иного заболевания.

    Базальная температура – это температура тела, измеренная в состоянии полного покоя (чаще всего после сна продолжительностью не менее шести часов). Подобные измерения следует проводить в прямой кишке, реже рекомендуется в вагине или во рту. Полученные результаты измерения заносятся в специальный график БТ, который дает возможность оценить состояние гормонов в организме женщины, предположить гормональные нарушения, а также определить вероятную овуляцию и наступление беременности.

    Измерение базальной температуры относится к числу самых простых функциональных тестов, которые доступны к проведению каждой желающей женщине в домашних условиях. В основе методики лежит процесс влияния гормона прогестерона на центры терморегуляции в головном мозге, что приводит к местному повышению температурных показателей.

    Несмотря на то, что метод определения БТ не несет 100% гарантии и отличается относительной недостоверностью, многие врачи рекомендуют использовать его представительницам женского пола для определения наиболее благоприятного для зачатия ребенка времени или, наоборот, вычисления дней, когда шансы забеременеть равняются нулю. А также для диагностики беременности на самых ранних ее сроках.

    Специалисты предупреждают, что любые нарушения правил измерения БТ могут существенно повлиять на общий вид графика базальной температуры.

    Также изменения средних показателей диагностируются при влиянии на организм определенных факторов, среди которых:

    • общее переохлаждение или гипертермия;
    • беременность;
    • перенесенный стресс или состояние психо-эмоциональной нестабильности;
    • простудные недуги, воспалительные процессы в области органов малого таза и промежности;
    • заболевания, связанные с нарушением функции половых гормонов у женщины;
    • прием медикаментов из группы оральных контрацептивов.

    Кроме этого, на достоверность результатов измерения влияют физические нагрузки, нарушения иммунитета, волнение, повышенная нервозность. После секса базальная температура тоже может подскочить, если мерить ее через 3-5 часов после акта. Поэтому БТ следует определять сразу после сна, находясь в хорошем настроении и не вставая с постели.

    На состояние БТ могут существенно повлиять многие женские заболевания, в частности, эндометрит, эндометриоз, миома матки, воспаление придатков. Базальная температура при воспалительном процессе органов малого таза повышается резко, независимо от фазы месячного цикла. При этом на температурном графике фиксируются показатели от 37,0 до 40 С, что зависит от варианта течения воспаления, степени его запущенности и наличия гнойных осложнений. Базальная температура при эндометрите будет изменяться так же, как и при любом другом воспалении.

    Базальная температура при эндометриозе не повышается, то есть график носит характер неровной кривой без температурных скачков. Это связано с тем, что при данном заболевании овуляция отсутствует, поэтому такие женщины практически не имеют шансов забеременеть. Тогда как базальная температура при миоме матки незначительных размеров практически не меняется и график может иметь нормальный вид.

    Негативно сказываются на достоверности результатов изменения БТ вирусные инфекции (например, ОРВИ), а также болезни бактериального характера, которые сопровождаются горячкой. Базальная температура при простуде растет вместе с общей температурой тела, поэтому измерять ее в это время нецелесообразно.

    То же самое касается выпадения и воспаления геморроидальных узлов. При болезни базальная температура повышается до 37,5-38,50 С, удерживаясь на таком уровне на протяжении всего времени острых проявлений недуга. При геморрое на запущенных стадиях развития измерять температуру в прямой кишке опасно, так как подобные манипуляции могут спровоцировать появление кровоточивости или способствовать присоединению к воспаленным узлам инфекционных агентов.

    Как изменяется базальная температура при приеме оральных контрацептивов? При приеме ОК температурные показатели задаются самими препаратами, так как последние помогают поддерживать на протяжении всего месячного цикла стабильный уровень гормонов, что исключает вероятность наступления беременности. В связи с этим график базальной температуры имеет вид неправильной кривой с незначительными колебаниями показателей и отсутствием пиков, указывающих на овуляцию, имплантацию и тому подобное. Измерять БТ во время приема оральных контрацептивов не имеет смысла. Свой естественный вид график приобретет только после окончания применения гормональных средств оральной контрацепции.

    Как влияет алкоголь на базальную температуру? Врачи предупреждают, что употребление спиртных напитков способно искажать графики БТ и приводить к получению женщиной в процессе измерения ложных результатов. Но с чем это связано? Как известно, алкоголь способствует расширению сосудов и провоцирует развитие гипертермической реакции. Именно поэтому, если женщина накануне употребляла спиртное, то уже с утра она обнаружит у себя в графике скачок температуры, который ложно может быть воспринят за предполагаемую овуляцию.

    Впрочем, многие девушки, которые давно измеряют БТ, говорят на форумах, что небольшой бокал вина или шампанского никак не влияет на температурные показатели. Только более серьезные дозы меняют график.

    Некоторые женщины считают, что измеряя базальную температуру во время кормления малыша грудью, они способны вычислить безопасные дни, когда можно заниматься сексом, без риска забеременеть. Подобное мнение ошибочно, так как БТ при грудном вскармливании является абсолютно неинформативной.

    Почему? Когда прибывает молоко, в груди женщины может произойти процесс его скопления или лактостаз. Такое состояние характерно для первых недель ГВ (грудного вскармливания). Это ведет к повышению общей температуры тела, а, соответственно, и базальных температурных показателей.

    Когда лактация становится зрелой, и проблем с грудью нет, БТ все равно неинформативна. Ведь правильное ГВ предполагает ночные кормления. Особенно активно малыш сосет под утро. А значит, женщина неизбежно встает с кровати или (если спит вместе с малышом), просыпается и активно шевелится. А значит, нарушается основное правило измерений – непрерывный отдых в течение нескольких часов.

    Кроме того, в первые полгода жизни малыша при грудном вскармливании овуляции у женщины просто нет, как нет и месячных. Зачем же тогда мерить БТ? После 7 месяца цикл обычно нерегулярный, а овуляция бывает эпизодической, то есть в одном месяце она есть, а в другом ее нет. Беременность может наступить неожиданно. И гинекологи советуют обязательно предохраняться: поставить внутриматочную спираль, либо пользоваться барьерными методами. Это нужно делать в первую очередь тем, кто рожал с помощью кесарева сечения. Ведь беременность через полгода после кесарева чрезвычайно опасна.

    Важно помнить, что информативностью и относительной достоверностью обладают графики базальных температур с показателями, полученными в условиях, когда организм женщины находится в состоянии полного покоя. Сопутствующие заболевания, сопровождающиеся изменением гормонального фона или общей температурной картины, искажают картину.

    Если ситуация разовая (например, вы один раз перебрали с алкоголем), отметьте этот момент на графике, и при дальнейшем анализе просто не учитывайте этот день. Если же ситуация постоянна (например, вы кормите грудью или принимаете КОК), просто не тратьте время на замеры – в них нет никакого смысла.

    При составлении графика девушку должны насторожить следующие изменения:

    • стабильно низкая или высокая температура на протяжении всего месяца;
    • укорочение второй фазы цикла (лютеиновая фаза) на графике;
    • повышение температурных показателей во второй фазе на протяжении 18 и более дней;
    • большая температурная разница между фазами цикла, которая превышает 0,5 С;
    • резкие скачки температуры в первой и второй фазах цикла, колебания превышающие 0,4 С;
    • ановуляторные графики или внеплановые овуляции;
    • отсутствие беременности при нормальных графиках и регулярных половых контактах.

    Можно сделать вывод, что изменение показателей базальной температуры и их отклонение от общепринятой нормы является признаком определенных заболеваний, которые сопровождаются нарушением синтеза женских половых гормонов и повышением общей температуры тела. В любом случае подобные изменения на графиках – показание для немедленного обращения к специалисту, который поможет разобраться с причинами их развития, определить природу нарушений и предложить пути для устранения всех патологических проявлений.

    Если вы измеряете базальную температуру, этот метод может помочь вам узнать о наступившей беременности на самых ранних сроках. Повышение базальной температуры — один из первых признаков состоявшегося зачатия.

    Базальная температура — это температура во рту, в прямой кишке или во влагалище, измеряемая женщиной в состоянии полного покоя. Ее показатели косвенно свидетельствуют о наличии или отсутствии овуляции. При нормальном менструальном цикле базальная температура составляет ниже 37 °С до тех пор, пока не начнется овуляция — приблизительно до середины цикла. Этот период называется первой фазой. Как только показатели выросли минимум на 0,4 °С, нужно думать, что овуляция состоялась. Базальная температура сохраняется повышенной во второй фазе. И за 1-2 дня до начала менструального цикла или в день, когда начались месячные, она снова понижается. Если этого не происходит — ни месячных, ни понижения базальной температуры не наблюдается — большая вероятность того, что наступила беременность.

    Вычисление овуляции необходимо для того, чтобы определить самый благоприятный период для беременности. То есть отслеживание базальной температуры значительно повышает шансы на беременность для стремящихся к этому женщин, поскольку вы имеете возможность узнать, когда именно созревает яйцеклетка. Наиболее благоприятными для зачатия считаются дни накануне и в момент овуляции.

    Точно так же измерение базальной температуры является одним из контрацептивных методов, поскольку позволяет вычислить эти самые дни: в этом случае — наиболее опасные в плане вероятной беременности.

    Также график базальных температур позволяет определить дату следующих месячных и оценить состояние и работу эндокринной системы. А заодно вы можете диагностировать наступившую беременность по показателям базальной температуры. Только для этого, конечно, необходимо отслеживать ее показатели ежедневно в течение нескольких месяцев, ведя специальный дневник.

    Медицинские работники настоятельно рекомендуют всем женщинам репродуктивного возраста хотя бы изредка вести стандартный график базальной температуры (БТ), что даст возможность судить о состоянии репродуктивной системы. Показания графика базальной температуры помогают женщинам своевременно обнаружить некоторые гормональные нарушения, развитие каких-либо серьёзных гинекологических заболеваний и самое главное – вероятное наступление беременности.

    Впервые интерес к изменениям базальной температуры у женщин обычно появляется на этапе планирования беременности. Ведь именно ведение графика БТ может позволить без труда определить благоприятное время для успешного и полноценного зачатия малыша. Также он позволяет определить ановуляцию – это те случаи, когда яйцеклетка не созревает вообще. Необходимо отметить, что у всех здоровых женщин репродуктивного возраста за один год может происходить даже несколько ановуляторных циклов. Это считается нормой. Но в случаях, когда полноценная овуляция не наступает на протяжении долгого периода времени подряд, это говорит о вполне серьёзных нарушениях функций репродуктивной женской системы.

    Подробно анализировать график БТ – это удел врачей, мы же проясним основные моменты. В первой фазе цикла (от месячных до овуляции) средние значения базальной температуры ниже, чем во второй. Колебания день ото дня составляют обычно не больше 0,2°С за исключением дня овуляции, когда она подскакивает сразу на 0,3-0,5°С. Соответственно, если на кривой графика таких скачков в сторону повышения температуры не наблюдается, то скорее всего овуляции в этом цикле не было. Ниже предлагаем посмотреть пример графика с состоявшейся овуляцией.

    Разумеется, повышение температуры может быть вызвано каким-нибудь заболеванием, в этом случае делать выводы на основании графика БТ не представляется возможным.

    Измерение базальной температуры является самым простым и дешевым из известных методов определения овуляции и планирования беременности.

    Базальная температура. это температура тела человека, находящегося в покое при условии полного расслабления. Такие условия возникают тогда, когда человек длительное время лежит, не испытывает мышечного и психического напряжения, а последний прием пищи осуществлялся как минимум 8 часов назад. Как правило это наблюдается сразу после сна, до подъема с постели и открытия глаз. Базальная температура тела – это минимально необходимая температура для поддержания жизнедеятельности.

    Все знают, что температура тела поднимается при простуде и инфекционных заболеваниях. Однако в течение дня температура может повышаться и у здорового человека. При выполнении физической нагрузки, при стрессах, прием пищи, лекарств и алкоголя у человека меняется термогенез. Даже для того, чтобы сидеть на стуле, читать или смотреть телевизон необходимы минимальные мышечные усилия. Эти усилия повышают частоту сердечных сокращений и незначительно увеличивают обмен веществ, что вызывает подъем температуры на десятые доли градусов.

    У женщин, помимо этих общих факторов воздействия на температуру тела, есть еще очень важные факторы – изменения уровня гормонов в течение менструального цикла.

    Какая должна быть базальная температура при беременности?

    Многие женщины, планирующие беременность, начинают подготовку к зачатию ребёнка с регулярного измерения базальной температуры. В чём смысл этой процедуры и как контроль над значениями термометра позволяет узнать о своей беременности?

    Базальная температура при овуляции

    Медицинские работники настоятельно рекомендуют всем женщинам репродуктивного возраста хотя бы изредка вести стандартный график базальной температуры (БТ), что даст возможность судить о состоянии репродуктивной системы.

    Повышенная температура в первую фазу цикла

    График измерений базальной температуры подразделяется на две фазы. Разделение проходит в месте проставления линии овуляции. То есть, первая фаза длится до начала овуляции, а вторая начинается после ее наступления.

    Что делать, если вы разбили термометр?

    Наверное, уже каждый пользовался медицинским термометром с ртутью и еще со школы помнит, что его главный принцип работы основывается на свойстве расширения ртути во время нагревания. Нам всем привычно мерить температуру под мышками, и мы также знаем, что держать его необходимо примерно 5-10 минут, и.

    Типы градусников для измерения температуры

    Измерение не только базальной температуры, но и температуры тела является одним из самых важных факторов для того, чтобы правильно диагностировать заболевание. Температура тела является одним из индикаторов состояния человеческого организма в целом. Например, если у человека жар, то это говорит о то.

    Типы графиков базальной температуры

    Вот вы уже составили свои первый графики, и перед тем как пойти к гинекологу, хотите понять, имеются ли на графиках какие-либо отклонения. В классическом руководстве по гинекологии описывается пять часто встречаемых видов графиков. Для более наглядного примера мы составили примерный вид графика кажд.

    Человеческий организм – система удивительная и тонкая. С одной стороны, в каждом из нас происходят типовые процессы, циклы и ситуации, с другой — в каждом конкретном организме все они имеют свои особенности. Пожалуй, самым ярким примером этого можно считать женский организм и его репродуктивную систему.

    С менструальным циклом, безусловно, знакома каждая женщина старше 15 лет. Во всяком случае, с его внешним противлением – месячными. Однако суть цикла и сопутствующих процессов от многих ускользает. Хотя знание этих процессов помогает не только правильно планировать свое время, с учетом менструального цикла, но и диагностировать беременность на ранних сроках. А ведь это является мечтой очень многих женщин, планирующих беременность.

    Помочь в этом может график измерения базальной температуры при беременности до задержи. Однако для того, чтобы это стало возможно, график нужно вести не менее 3-4 месяцев. Только это позволит проследить особенности изменения базальной температуры у конкретной женщины.

    Все мы с самого детства знаем, как измеряется температура тела – градусник под мышкой, пять минут подождать и смотрим результат. Однако, мало кто знает, что так измеряется температура кожи, и не более. Температура внутренних органов и полостей будет несколько отличаться. Именно поэтому многие врачи сейчас рекомендуют измерять температуру во рту или в ушной раковине.

    А есть еще такое понятие – базальная температура, или ректальная. Чтобы ее узнать, измерение нужно проводить в прямой кишке. Причем делать это нужно строго соблюдая определенные правила, так как на базальную температуру влияет огромное количество факторов, начиная с физической активности.

    Как же нужно измерять базальную температуру, чтобы определить беременность на ранних сроках?

    Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

    да? т.е. даже если ТТ придет в норму, все равно БТ будет неинформативна?

    Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

    Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

    источник